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哺乳期黑木耳能吃,是一种健康食品,其内含的营养较丰富,尤其是膳食纤维、钙的含量比较高。对慢性血管病变如高血管等,及钙缺乏者经常食用更有益。
亲,可以吃的哦,我感觉适当的吃点黑木耳挺好的哦,我母乳期的时候就经常吃的哦,没有感觉好什么不适的哦,不过宝妈是不可以吃巧克力的哦!
可以吃,黑木耳营养丰富,还可以排出肠道里的垃圾,非常好
可以吃的哦,不要吃太多就好,黑木耳好像有营养的哦,放心吃吧,不过最好注意适量吃就是了,白菜也可以吃的哦,萝卜少吃就好,只要不影响奶水质量滴