時間：2018-02-12 13:52:55 編輯：5號網-wsy 1658
現在我們在購買一些大牌的運動鞋的時候，會發現鞋子的尺碼和我們之前的普通尺碼有一些區別，現在都是三位數的尺碼了。下面5號網小編給大家講講運動鞋230是多少碼？
鞋碼的230代表230mm，是36.5碼。中國標準采用毫米數或厘米數。如：245是毫米數，24.5是厘米數，表示一樣的尺碼。
喜歡鞋子但不一定對鞋子有了解，就像自己不一定就了解自己的全部一樣，你可能經常買鞋，但卻不一定知道鞋子230是多少碼?特別是當自己在網上購買鞋子或者找他人代購的時候，鞋子230是多少碼，怎么知道自己合不合適呢?這個時候可以自己在家用尺子量一下腳長，230就是230mm的長度。
1、如何量您的腳長：
1)腳長與寬量法：把腳平放在平面的白紙上，用力采地，用筆點出左右最寬點，前后最長點，前后兩點連接，左右兩點連接，兩只腳都量取大值。
2)腳圍量法：腳背最寬處圍繞一圈，為腳圍。
2、通過腳長與鞋碼對換，看鞋子230是多少碼：此對換用于正常比例的鞋!
1)腳長是厘米(CM)計算
2)鞋碼用歐碼(39碼、40碼等)計算
3)腳長換成歐碼：量好你的腳長乘以兩倍減去十厘米(腳長X2-10=鞋碼;例，你的腳長是25CM，25X 2=50-10=40碼，那么您就是穿40碼的鞋)
4)歐碼換成腳長：看好鞋的尺碼加上十厘米再除2 ( <鞋碼+10>/2=腳長;例，鞋碼41，41+10=51/2=25.5CM,那么此尺碼的鞋適合腳長25.5的人穿)
5)您在量腳長換算時只適合尾數往上加，不宜減，因為鞋大一碼可以穿，小了就不利您的健康了(例如，你的腳長是25.1CM，那您只能按25.25或是25.5來計算，也就是要穿40.5碼或是41碼的鞋，不能按25.0來計算，不能穿40碼或更小的鞋碼。學會這種測量方式，無論是鞋子230是多少碼，還是225是多少碼，都可以自己測量知道。
1.正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是大多數運動損傷的根源。尺碼過小，容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷;尺碼過大，則容易造成運動過程中的不穩及并易磨出水泡。如果以正裝鞋來做參考，合適的運動鞋的尺寸一般會比你的正裝鞋大半碼到一碼，或者是在你最長的腳趾與鞋內最前端留有1厘米左右的空間。這主要是為了預留出運動的伸縮空間，防止足趾與鞋的沖撞。
2.選擇運動鞋時，最好在下午或者劇烈運動之后。陳超解釋，因為這時腳的尺寸是最大的。另外，我們左右腳的大小是不同的，需要按照較大的腳來選擇合適的尺寸。如果有特殊的功能鞋墊，或運動時需要穿的襪子，也一并需要穿上。
3.選擇完鞋子，一定要兩腳都試穿，至少穿上適應10分鐘。而兩腳試穿之后，應起來走動一下，以確定是否舒適合腳。絕對不能夠有踩踩就好、穿穿就舒服了的想法。一般來講，運動鞋緩震功能的設計壽命是跑步900-1000公里，但大多數時候，建議在400-500公里時就需要更換鞋子，否則失去緩震的運動鞋更容易造成運動損傷。
鉛粉刷鞋法
去店里買來鉛粉，再將鞋洗凈，趁鞋濕的時候將鉛粉刷上去，再用包上白色衛生紙曬即可。
中性洗滌劑法
洗鞋時用中性洗滌劑，(所謂中性洗滌劑是指pH值在7左右的洗滌劑,其適合應用于絲綢、羊毛等衣物的洗滌，在超市賣場都能買到)刷洗，特別是發黃的地方要重點洗，洗完后用水漂凈，最后用白紙(吸水性強的白紙如白色衛生紙)把鞋子包裹后，晾曬即可。
白色牙膏法
鞋面發黃后，用牙刷蘸著白色牙膏在鞋面發黃處反復擦刷，然后用清水刷凈，再用白色吸水衛生紙覆蓋包裹住，晾曬即可。
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