時間：2018-04-12 14:42:27 編輯：5號網-qiwen 7223
漱口水可以幫助消除我們口腔里面的細菌，幫助清除口腔里的異物，而且使用起來非常的便捷，但是漱口水長期使用的話也有副作用
漱口水可以天天用，但是不建議長期使用
漱口水通常是可以分為治療性和保健性兩種類型。而不論是使用哪一種漱口水都不建議長時間使用，因為，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，如果長時間使用漱口水都會導致口腔內菌群失調，反而不利于口腔健康。
除此之外，長時間使用漱口水還會導致牙齒以及口腔當中的黏膜表面出現了著色的現象，那么就會使味蕾的味覺降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不適癥狀所以長時間使用漱口水傷害性還是比較大的。
刷完牙或飯后使用，一次50ml左右，漱口后吐出，不用摻水。漱口水的主要作用就是殺菌，如果牙齒有炎癥，可以根據情況增加漱口的次數。
飯后使用
我們使用保健型漱口水一般選擇在飯后比較適宜，因為這時能夠比較有效的清除口腔牙齒表面或者牙縫中的污垢，減少細菌的滋生。
睡覺前和早上
口腔在經過一天的活動后，積累了大量污垢和殘渣，睡覺前必須清理干凈，這樣有利于口腔健康和睡眠質量
1使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。
2也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什么的也只有牙刷才能比較徹底清除，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除臟東西的，因為漱口水主要還是只起一個保健作用。
3漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太長時間。
4有些漱口水為了達到比較強大的功能，會添加酒精等有害成分。這些成分主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，并滲透和分解牙菌斑，但同時，酒精還會導致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，并引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。因此購物漱
5一定要看清成分，含有這些成分的漱口水不適合天天使用，否則只能適得其反。
6隨著大家口腔意識的增強，漱口水的發展也是日新月異。有些漱口水標榜純植物提取，適合天天使用。注意購買時看清成分和咨詢好。并注意使用過程中自己牙齒，牙齦的一些相應變化。
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