時間：2018-04-23 10:50:40 編輯：5號網-qiwen 7036
生姜精油可以驅寒，可以暖胃，對于感冒等等寒性病癥很不錯，對于寒性體質也是很好的，用它泡澡等等，還能促進血液的循環哦！
1、將3-5滴姜精油加入熱水里泡手泡腳，每天1次，每次15分鐘，能促進血液循環、驅除體內濕氣、改善虛寒體質，對女性因受寒而導致的月經不調也有助益。
2、在熏香爐加入姜精油熏香，可以用于緩解粘膜炎，增添活力、克服反胃暈船，治療感冒、流感，以及感覺孤獨和性冷淡。
3、做成按摩油或稀釋在盆浴中使用，姜精油能改善關節炎、風濕病、反胃暈船、感冒和流感、肌肉疼、不良循環和嘔吐。
4、用姜精油做熱敷時，同樣對關節炎、風濕病、肌肉疼痛和消化不良有好處。
5、滴1滴姜精油在手帕上，及時快速吸入，可緩解暈船、惡心、感冒和流感。
6、針對生理期手腳冰涼，用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓熱腰部和下腹部。
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、檸檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千層精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、萊姆精油、香桃木精油、綠薄荷精油、馬鞭草精油。
每次不能超過8滴精油
使用精油泡澡要記住一點，一個浴缸的水最多不可以超過8滴精油。精油不會溶于水，這些精油被打散以后，分散在水當中，你只要泡進去，精油自然而然會吸附到你身上。滴了過多的精油會出現睡眠不好，腰酸等一些不適癥狀。
精油需要稀釋后使用
在用精油泡澡之前，要將精油進行稀釋，可以和純牛奶混合，或者和基礎油混合。這樣不僅可以起到滋潤的效果，還不會引起精油對皮膚的刺激，特別是皮膚容易過敏的人，一定要將精油稀釋以后再倒入浴缸中進行泡澡
暖身——改善手腳冰涼，提升身體免疫力。
暖宮——改善女性宮寒、痛經、血塊、月經量少。
暖腎——改善腰酸腎虛。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃脹氣。
暖關節——改善風濕、關節炎、痛風。
老人——緩解腰酸、關節疼痛、失眠等問題
老人經常出現的腰酸背痛、風濕關節疼痛、頭暈眼花、失眠等多種癥狀，生姜精油可很好的改善各種癥狀，強化免疫系統，延年益壽身體棒！
女性——改善手腳冰涼、宮寒等問題
常坐辦公室缺乏運動，冷氣冷飲，導致女性內分泌失調，體內寒濕堆積，生姜精油驅寒排濕，改善女性因寒濕導致的各種問題，暖身更暖心。
男性——養腎固氣舒緩壓力
整天頂著家庭、工作、生活壓力的男性，睡前生姜精油泡腳放松，或進行輕柔的腰腎部按摩，對腎部的的保養和睡眠有獨特療效。
小孩——提升身體免疫力，預防感冒
小孩的免疫力較低，一不小心就容易感冒咳嗽，生姜精油可幫助小孩提升身體的免疫力，預防感冒。
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