時間：2018-06-14 16:11:17 編輯：本站整理 425
小腿很難瘦，一般的運動很容易造成小腿肌肉粗硬，而跑步的姿勢和力度更是造成小腿肌肉糾結的元兇，所以瘦小腿手術是妹子們比較想要嘗試的方式，下面5號網小編帶大家來看一下瘦小腿手術價格多少？
私立醫院：10000-12000元；公立醫院：10000-12000元。注射肉毒毒素瘦小腿的價格1200-4000（50/100單位/支），2-4支（50/100單位/支）雙側小腿。
首先專家會考慮個人的腿型才去決定手術的方法，目前常用的方法有吸脂和注射瘦腿針兩種。脂肪型的小腿吸脂手術是最好的選擇，但是很多情況瘦腿瘦不下去都是肌肉型的小腿。所以最新的注射瘦腿針瘦小腿是大家不可多得的首選方法之一。因為瘦腿針消除掉的是脂肪，而脂肪的形成以及積累是個非常漫長的過程，所以一般情況下，注射瘦腿針瘦小腿之后不會發生反彈現象。有研究表明，小腿粗壯的現象有70%的原因是因肌肉而導致的，因此想要改善腿部粗壯的現象用運動的方式是行不通的。
1、不安全：其實瘦小腿手術是否安全他的一個決定性因素就是在于我們個人的體質，以及選擇醫院的方面，如果我們個人體質非常的薄弱，同時醫院的選擇方面又過于的簡陋，沒有相對應的一些專業方面的證件，那么它就是極不安全的，所以為了自己的身體健康，一定要考慮自身的身體體質，選擇一些正規的大型醫院，這樣才會對這個安全性有所保障。
2、安全：只要我們選擇到一些正規的大型醫院，他們通過找到我們小腿的一些不明顯的神經，然后將其阻斷，致使神經的營養物得不到補充，自然使肌肉萎縮，就會達到一定的瘦小腿效果，所以總的來說還是比較安全的。
1、最最簡單的方法就是：慢跑，但是一定要記住慢跑之后一定要做壓腿，然后再做提踵練習。這個方法呢瘦得比較慢，但是只要堅持下來，一定會達到效果的。
2、晚上躺在床上或是看電視的時候把腿靠在墻上讓它與身體成90度角，保持這樣的姿勢20分鐘，一定要天天堅持做，因為這個效果相對慢一些。這個方法呢可以促進血液和淋巴液的回流，對于那些因為水腫顯得肥胖的人是很有效。
3、小腿減肥操：后背靠到椅子上，慢慢抬起一條腿，將腳向前伸展，保持2秒鐘，然后將腿收回，腳放低至接近地但不觸及地面的高度，然后再將它抬起，每條腿最少做做15次。身體站直，手扶在椅子背上，右腿使勁的向后伸，幅度呢以自己感到舒適為宜，身體要一直保持直立，然后收縮臀部并保持這樣的姿勢2秒鐘，收回，再繼續相同的運動，每條腿做10-15次。做完右腿再換左腿。
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