時間：2018-08-31 10:07:34 編輯：本站整理 875
我們每個人的發質和皮膚一樣都不一樣，不同的發質也有著不同的護理方法，油性頭發是很常見的一種發質，油性頭發分泌比較旺盛，很喜歡出油，那么油性頭發怎么改善？快速拯救油頭。
第一點：飲食油膩，熬夜
頭油是通過頭皮內部皮脂腺分泌皮脂通過毛孔排除到頭皮表面的，油膩辛辣的實物會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，而長期的熬夜，打游戲，工作壓力大，快節奏的生活方式都會讓自身的內分泌系統出現紊亂，加劇頭皮的出油速度。
第二點：洗頭頻率太多或太少
皮脂主要作用是保護頭皮滋養頭皮的作用，如果洗發次數過多，會導致頭皮判定油脂不足從而刺激皮脂腺反復分泌皮脂造成頭發出油量加劇。
第三點：洗護產品選擇不得當
如果自己的頭皮出油量比較多卻選擇了滋養類型的洗發水，這樣反而會加劇頭皮的出油量，起到反作用。
頭發出油怎么辦——注意發根的清潔
頭發油，其實就是頭皮出油過多，粘帶到頭發上，所以對于頭發油的來說，建議你最好準備一個帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發水和四份溫水混合的護發水，然后用噴嘴直接噴到發根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫后把頭發清洗干凈。你也可以在吹干頭發之前，先在在濕潤的頭發上抹些摩絲類定型產品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。
頭發出油怎么辦——注意經常按摩頭皮
在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置涂上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。
頭發出油怎么辦—-選擇控油洗發水
偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
頭發出油怎么辦—-注意飲食調理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。
頭發出油怎么辦——適當的藥物控制
油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發，保法止可以降低體內雄性激素對于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發非常油、而且出現大量脫發的人，可以用藥物來進行控制。
(一)頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
(二)如果不是病態的,就試試堿性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!
1、不要在浴室吹頭發
很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發，但其實洗完澡后，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發時應該遠離浴室，到比較干燥通風的地方去吹。
2、分片吹頭發
吹風機的熱風會因為高溫讓頭發中的水分和油脂流失，造成頭發干枯毛躁，因此用冷風吹頭發對頭發更好。吹頭發前，可以先用毛巾將頭發上的水吸干，有助于快速吹干頭發。在吹頭發時，可以將頭發分成一片一片的來吹，就像美發店的發型師給客人們吹頭發一樣，這樣可以讓頭發干的更快。
3、隔著毛巾吹頭發
先在頭發上蒙上一條干毛巾，然后按著毛巾將頭發吹干。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發，使頭發干的更快。
4、使用干發巾
干發巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。使用干發巾時，要低頭讓頭發自然垂下，然后將干發巾套在頭上，把所有頭發放進干發巾里，然后就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘后頭發就會干了。
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