時間：2018-09-06 09:38:42 編輯：5號網-wsy 401
女生們應該都知道的，藥流后是需要做好保暖工作，這樣子宮恢復的才會比較好，但是如果是在夏天做的藥流的話，很多人會想要急著穿涼鞋，我們來看看藥流后能不能穿涼鞋吧。
藥流之后最忌諱疲勞和受涼。穿涼鞋肯定是可以的，只要不受涼就可以，另外就是別疲勞，注意衛生。
一般在流產后體內的激素逐漸下降，到半月時間可以恢復正常。因此，可以穿，不能著涼。如果室溫適合，沒有受風著涼的可能也是可以的。流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。
藥流后最好是半個月到一個月之后再穿涼鞋，一般子宮是需要一個月的周期來恢復的。流產后需要保暖，不可以受涼，最好是穿長褲，可以穿薄一點的，也不可以吹空調或是風扇，1周去復查彩超。
1.不要選擇鞋跟太高的涼鞋
很多女性喜歡高跟鞋，因為它可以充分地展現女性優雅知性的一面，令女性充滿魅力。不過長期穿高跟鞋帶來的健康隱患估計大家也耳熟能詳了吧。所以camel駱駝小編在這里建議大家在選擇涼鞋的時候，鞋跟的高度要注意。最好以兩到三厘米為好，三厘米的高度既可以滿足女性展現優雅曲線的需求又不會影響到健康。不要貪圖過分的魅力而忽略了腳丫的感受哦。太高的鞋跟，會使人體重心前傾，會影響腳部健康哦。
2.不要選擇鞋跟面太窄的涼鞋
尖跟高跟鞋雖然別有風味，但其實它對腳部的影響也是很大的。很多女生不僅追求高跟，而且還追求尖跟，那細細長長的鞋跟卻要支撐整個身體的重量，是很容易造成踝關節扭傷的。根據專家的統計，職業女性出現崴腳的一大誘因就是尖跟高跟鞋。穿著尖跟高跟鞋，本來全身的重心就前傾到前腳掌上了，腳跟就有點使不上力的感覺，現在鞋跟變得那么尖細，會出現重心不穩的現象，出現崴腳的風險也大大的提高。
1.生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2.要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
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