時間：2019-02-01 15:43:53 編輯：本站整理 162
我們肌膚出現的問題各種各樣，不同的肌膚問題原因和治療方法都不同，很多人都長過痤瘡，臉上長痤瘡很影響面部美觀和個人心情，痤瘡正確治療很關鍵。
1.痤瘡患者在治療時應保持皮膚的清潔，并每天早晚用溫水洗臉，應注意洗臉的次數避免過勤，以免刺激皮脂分泌，導致病情惡化;也不要用冷水或熱水洗臉，因為冷水不易洗去臉部油脂，容易導致毛孔堵塞，使癥狀加重，而熱水會刺激皮脂分泌，導致病情惡化。
2.痤瘡患者應保持心情舒暢，并建立治愈信心，避免出現不良情緒，以免導致痤瘡久治不愈。
3.痤瘡患者一定要管住自己的手，避免用手觸摸或擠壓青春痘，以免導致青春痘惡化，在愈后留下色素沉著，甚至疤痕。
4.痤瘡患者在飲食上，應多吃富含維生素和纖維素的食物，可以調節皮脂分泌，預防便秘，避免吃刺激性大的食物，如辣椒、海鮮、油炸食品等，以免刺激皮脂分泌，導致病情惡化。
5.痤瘡患者應堅持治療，切忌中途放棄，以免導致病情惡化。
1、局部外用藥物：維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
2、口服抗生素：首選四環素類(米諾環素、多西環素等)，其次為大環內酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
3、激素治療：激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群，使用激素治療，需要嚴格在醫生的指導下進行。還可以利用中醫的合理調配，深層清除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發病根源。
4、皮膚清理工作要到位：很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。
5、保持良好的飲食習慣：日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
6、保持充足的睡眠：每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
無論采用何種治療方法，待皮損明顯消退以后均應繼續維持治療，首選外用維A酸類藥物，維持治療6～12個月。除此之外，平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果等含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是皮膚科常見病、多發病。痤瘡常自青春期開始發生，好發處于臉、胸、肩胛皮脂腺發達部位。表現為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發性膿皰或結節等。多為肺氣不宣、兼感風寒、風熱、風濕、以致毛孔閉塞，郁久化火致經絡不通，痰凝血瘀，生成痤瘡。
典型癥狀： 黑頭粉刺，白頭粉刺，毛孔粗大、紅腫。
一，蕺菜 20 克，洗凈，加水煎成濃湯，口服，每日數次，將蕺菜葉搗爛，取其汁，涂抹于患處，每日4 次
功效： 活血、通絡、治痤瘡
二，將丹參研成細粉，裝瓶。每次3 克，每日3 次內服。一般服藥2 周后痤瘡開始好轉。6-8 周痤瘡數減少。以后可逐漸減量，鞏固療效后，可停藥。
功效： 活血化瘀，治療痤瘡。
根據中醫理論: 對癥喝湯，針對性地調理，既安全又可以達到亦食亦養、亦養亦治的目的。強烈推薦如下三味湯，對于治療痤瘡肌膚有顯署功效又可以達到美容，娕白膚色、改善膚質的作用。可以作用長期食用的美容佳品。
一，薏米豬蹄湯
材料： 薏米 200 克、豬蹄 500 克、紅棗 5 顆。
調味： 鹽5 克、料灑、胡椒粉、蔥段、生姜片各適量
做法： 薏米去雜質，洗凈;紅棗去核后泡發
豬蹄去凈毛、洗凈，斬塊，下沸水鍋氽水，撈出用清水洗凈
將以上材料和蔥段、姜片放入煲中，加適量清水，燒沸后改用小火燉至豬蹄熟爛，揀出蔥段、生姜，加入鹽、料酒、胡椒粉調味即可。
養生功效 ： 薏米中含有一定的維生素E ，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。中醫認為薏米有健脾利濕，清熱排膿的功效，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，可以防治皮膚干癟、增強皮膚彈性。兩者合為湯，可有改善青春痘肌膚。
二，薏米甜湯
材料： 薏米200 克，
調味： 冰糖適量
做法： 薏米泡發后擇去雜質洗凈
薏米放鍋中加水，大火燒開后，改用慢火煮至薏米透心、撈起放入小碗中，另用鍋煮冰糖水，沖入碗中即成。
養生功效 ： 薏米為禾科植物，薏苡的干燥成熟種仁。其主要成分為蛋白質、維生素B 、維生素B2 ，能使皮膚光滑，減少皺紋、消除色素斑點的功效。此外，薏米還能促進體內血液和水分的新陳代謝。此湯長期食用，可以防治褐斑，雀斑、痤瘡等，并能滋潤肌膚。
三，苦瓜雞骨湯
材料： 苦瓜 200 克，雞胸骨 500 克，黃芪 10 克， 枇杷葉 8 克
調味： 鹽適量
做法： 雞胸骨入沸水中氽燙，撈起沖洗凈
苦瓜洗凈，對半切開，去子和白色薄膜、切塊
黃芪、枇杷葉洗凈備用
湯鍋里加水800 毫升，放入雞胸骨，大火煲開后轉小火煲2 小時，再將黃芪、枇杷葉、苦瓜放入湯鍋中，煮30分種，加鹽調味即可。
養生功效: 苦瓜有清熱利濕，明目解毒等功效。內服能清熱、消炎、健脾;外用涂抹、濕敷又有促進肌膚新生、加速傷口愈合、抗菌功效。適量食用此湯，有肋于消除痤瘡和娕白皮膚。
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