時間：2019-06-04 16:15:45 編輯：本站整理 710
防曬霜是我們平時每天都會使用到的護膚產品，尤其現在天氣越來越熱，出門一定不能忘了涂抹防曬，市面上的防曬產品都有不同的防曬指數，防曬力度不一樣。
SPF30表示的是在沒有出汗等外界情況影響下，可以阻擋紫外線15*30=450分鐘，相當于7個多小時。但實際上SPF30的防曬霜卻不能為面部防護這么長的時間，因為夏天很容易出汗，皮膚類型也有所不同的，三四個小時就需要補涂。
SPF30的防曬霜可以有效持續450分鐘，可以持續10小時，但是一般5個小時左右補涂一次。防曬霜的補涂的時間要根據所處的環境來決定的。對于長時間在室內，出汗量也比較少的情況下，那么防曬時間可以延長，4-5小時補涂一次都沒有關系。但長時間在戶外工作或游玩，那那么補涂時間就要縮短，最好每隔2個小時擦一次，因為戶外紫外線太強烈，面對太陽的暴曬，出汗自然比較多，皮膚很容易曬傷長斑。
對人體皮膚造成傷害的紫外線分為UVA和UVB兩種。UVB會使皮膚在短時間內曬傷、曬紅;UVA則可以穿透皮膚表層，產生皺紋，造成肌膚的老化。
防曬產品PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數。SPF值是UVB的防曬指數。
PA系數則劃分成3個等級，最低為PA+，最高為PA+++，SPF指數一般在15~60之間。
對于黃種人來說，每增加SPF1，能增加15分鐘防曬時間，如防曬霜標注SPF20就代表具有15*20=300分鐘(5小時)的防曬時間。
特別提醒：目前我國使用PA值表示防止UVA的有效指標。 歐洲則用PPD后面接數值表示防紫外線UVA的能力。
學生黨，上班族通勤：SPF30的防曬霜(PA++、PA+++)
戶外運動者、去沙灘的游客、外出旅行者：SPF50的防曬霜(PA+++、PA++++)
注意：即使是SPF50的防曬霜，也最好隔兩三個小時就涂抹一次。因為防曬霜的防曬能力受外界因素影響很大。另外，不足量使用防曬霜、防曬霜涂抹不均勻，就達不到防曬指數所表示的防曬能力，所以，外出的時候一定要及時補涂。
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