時間：2019-08-27 09:30:17 編輯：本站整理 186
現在的年輕人染頭發的頻率是越來越高了，并且染的顏色也是比較跳躍的，這樣頻繁的染頭就會損傷我們的頭發，對我們的頭發傷害是比較大的。
操作規范的情況下，染再多次頭發也不會導致掉發，因為染發和掉發完全是兩回事。操作不當會導致頭發斷掉，造成脫落現象，但這不是掉發而是短發。兩者之間的差距是非常大的。經常染發會導致頭發受損，是因為染發劑中的氨水和雙氧的氧化作用，會帶走頭發中的大量蛋白質，形成很多空洞，頭發就會干燥。同時頻繁染發也會刺激頭皮，讓人感到不舒服，不過這種刺激不是每個人都有，個別敏感的人才會有的。當然也和使用雙氧的濃度有關，還與自身頭皮的健康情況有關。
會。?
遺傳是導致脫發的主要因素之一。一般父親遺傳給子女的機率為50%，爺爺遺傳給孫輩的機率為25%。這就是遺傳性脫發。這種類型的脫發也受一些外界因素的影響，比如：工作壓力過大;生活、飲食不規律;休息睡眠差;吸煙、飲酒等都是引起脫發的因素，一旦有這些因素存在，都會加重脫發。
如果血虛的情況下掉頭發比較嚴重的時候，大家要適度的服用一些中藥，比如說市場上面所介紹的那些中藥材如，黃芪，當歸，桑葚核桃，川穹等等，這些都是治療腎虛脫發比較常用的一種東西，多喝這些補品就能夠很好的避免頭發越掉越嚴重，而且這些補品也能夠增長我們的身心健康，在現實生活當中的影響力還是蠻高的，只不過大家一定要按照正規的方法服用這些中藥材好。
1、維生素E和鋅的大杏仁
對于我們大家來說，可以發現存在脫發的人更易缺乏維生素B6.維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。在這時候就需要我們注意方法補充營養才行了，而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的優質食物選擇了， 是我們大家不能錯過的好選擇了哦。
2、雞蛋補充多元營養防止脫發
同時我們需要注意了，是可以選擇吃雞蛋的了哦，是可以幫助我們補充多元營養防止脫發。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力，解決了脫發的煩惱，而且也可以很好的幫助我們促進頭發生長了哦。
3、豆類補充高蛋白
豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分，豆類食物都是非常好的了，是可以很好的幫助我們補充營養物質的了，是可以很好的促進我們健康的了，特別是可以起到促進頭發生長的作用哦。
4、貝類幫助你細胞再生
貝類食物是非常好的，能夠很好的幫助我們促進身體的健康，而且由于貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要，所以這是我們大家不能錯過的好選擇了，是可以很好的幫助我們促進頭發生長的哦。
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