時(shí)間：2019-12-04 10:33:20 編輯：本站整理 62
大家在生活中應(yīng)該都聽說過妊娠斑吧，但是你了解妊娠斑嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是妊娠斑呢，以及妊娠斑造成的原因有什么呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
一部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引起的。
1.正常生理變化 女性懷孕后，腦垂體分泌會(huì)促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素分泌，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)，使皮膚色素沉著，從而臉上開始長斑。 這是孕期正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心，也無需治療，生完孩子半年左右會(huì)自行變淡、消失。
2.精神壓力 孕期準(zhǔn)媽媽的精神壓力過大，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導(dǎo)致妊娠斑形成的原因之一。 因此，孕婦在孕期一定要保證有充足的睡眠，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，通過傾訴或轉(zhuǎn)移注意力等方法減輕壓力，放松心情，這樣對(duì)自身和胎兒都有好處。
3.不注意防曬 孕婦在孕期若不注意防曬，經(jīng)常受到日光照射，會(huì)加重妊娠斑，這樣的斑在產(chǎn)后也不易消退。 所以，孕婦外出時(shí)要做好防曬措施，尤其是夏季，出門前應(yīng)涂抹翻曬霜，并戴好遮陽帽和太陽傘，避免陽光直射面部。
妊娠斑這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故，屬于妊娠期生理性變化，不必?fù)?dān)心，也不需要治療。
1、解除睡眠障礙，松弛的精神狀態(tài)是治療妊娠斑的有效措施之一。
2、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。
3、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。
4、藥物治療請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，治療原發(fā)疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。
5、孕前注意均衡的營養(yǎng)攝入；多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
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