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怎么克服缺乏安全感女生缺乏安全感的原因

時(shí)間：2019-12-04 11:30:23 編輯：本站整理 147

在戀愛中很多人都會(huì)強(qiáng)調(diào)安全感，安全感這個(gè)概念很模糊，很多人都想知道缺乏安全感的原因到底是什么，怎么樣才能讓自己擁有安全感。

怎么克服缺乏安全感

1、安全感是自己給予自己的，他人更多的是起到了推力的作用

當(dāng)內(nèi)心缺少安全感的時(shí)候可以讓自己成為自己的朋友，溫暖自己，關(guān)懷自己，接納自己，將想象中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己做到統(tǒng)一，讓當(dāng)下的自己盡力做到最好。時(shí)時(shí)告訴自己，親人朋友固然可以陪伴自己一程，卻陪不了一生，人生的路更多的時(shí)候需要自己走。

2、重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我

告訴自己犯錯(cuò)并不可拍，給自己一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，接納自己的不足，試圖去接受來(lái)自外源對(duì)自己的評(píng)價(jià)和批判，但是自己的內(nèi)心要有自己的想法，不要因?yàn)橥庠诘囊蛩剡^(guò)多的去影響自我，讓自己的評(píng)價(jià)體系更加完善。

3、生活中多去接觸一些陽(yáng)光向上的東西

多看一些歡樂(lè)愉悅的電影、書籍，多聽一些歡快的音樂(lè)，對(duì)于生活中的負(fù)能量聚集的地方少去涉及，環(huán)境可以改變一個(gè)人，多接觸陽(yáng)光的東西，讓自己快樂(lè)起來(lái)。有人常說(shuō)自己缺少安全感，希望通過(guò)金錢，權(quán)利，對(duì)他人的絕對(duì)控制等等給自己帶來(lái)安全感，可是最踏實(shí)的安全感并不是從他人處得到的，最踏實(shí)的安全感源自你對(duì)自己的肯定。只有當(dāng)你能真心肯定和疼愛自己，你在感情中，才能少一分焦慮，不再去追求絕對(duì)的控制。希望你能包容地肯定自己、疼愛自己，收獲平和美滿的生活，收貨生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感動(dòng)。

怎么克服缺乏安全感女生缺乏安全感的原因

女生缺乏安全感的原因

第一個(gè)：經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立

有些女人在結(jié)婚之后，為了自己的孩子和家庭，都會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)家庭主婦。這時(shí)女人沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，全部的生活都要靠男人養(yǎng)活，心里不自然就會(huì)有些依賴的心里。如果男人稍微表現(xiàn)出一些不耐煩，或者其他的情緒，她的心里都會(huì)有不安全的感覺(jué)。

第二個(gè)：太過(guò)愛你

當(dāng)如果女人太過(guò)愛你的時(shí)候，就會(huì)總是出現(xiàn)敏感多疑的情況。你和異性來(lái)往過(guò)密，她會(huì)吃醋會(huì)疑心，會(huì)十分的生氣。其實(shí)女人出現(xiàn)這種種的情況，都是因?yàn)樘^(guò)在乎你的原因。如果心里不愛你的話，她根本就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒反應(yīng)。

第三個(gè)：因?yàn)槟銈冎g的感情不牢固

女人之所以會(huì)那么的沒(méi)有安全感，肯定是因?yàn)槟銈冎g的感情不牢固的原因。就是因?yàn)檫@種不牢固，所以才會(huì)讓女人那么的沒(méi)有安全感。所以想要女人有安全感，平常一定要對(duì)她多加呵護(hù)，讓她知道你一直都愛著她。

怎么克服缺乏安全感女生缺乏安全感的原因

女人缺乏安全感的表現(xiàn)

一、感到孤獨(dú)

有的人即使是參加聚會(huì)、喜宴，有許多的人在場(chǎng)，也依然會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)、拘謹(jǐn)，這同樣是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)，面對(duì)有陌生人在的場(chǎng)合會(huì)容易緊張，比較不自信。

二、出門后，總覺(jué)得忘帶東西

出門前一定反復(fù)確認(rèn)，鑰匙、錢包、手機(jī)是不是都帶齊了。安全感和手機(jī)電量直接掛鉤，電量不足的情況，內(nèi)心十分不安。

三、聊天時(shí)最喜歡的是對(duì)方秒回

聊天時(shí)如果對(duì)方秒回，會(huì)特別有安全感。如果對(duì)方遲遲不回，會(huì)感到焦慮不安。和別人聊天時(shí)，對(duì)方超過(guò)5分鐘沒(méi)回話，就開始思考自己是不是有那句話說(shuō)錯(cuò)惹到ta了。

四、拘謹(jǐn)

和別人剛成為朋友的時(shí)候總是很拘謹(jǐn)，怕自己因?yàn)樽龅貌粔蚝枚绊懙綄?duì)方，嚴(yán)重的甚至多說(shuō)幾句話都怕別人嫌煩。

五、不愛說(shuō)話

不愛說(shuō)話，喜歡寫日記，開心的不開心的事情都通過(guò)文字去抒發(fā)，沉浸在自己的小世界。

六、患得患失

缺乏安全感的人最大的特點(diǎn)就是患得患失。既期待愛情又害怕愛情，通常會(huì)覺(jué)得自己喜歡的人，沒(méi)有那么喜歡自己。不敢輕易地對(duì)任何人投入信任和感情。在一段感情，還沒(méi)有開始，就已經(jīng)害怕傷害害怕失去。總覺(jué)得自己不配擁有美好的東西，在抓緊之前就先放掉，似乎永遠(yuǎn)都是失去的比擁有的踏實(shí)。

怎么克服缺乏安全感女生缺乏安全感的原因

缺乏安全感的表現(xiàn)

1、睡覺(jué)喜歡抱東西

女人們睡覺(jué)時(shí)喜歡抱東西，這往往是女人缺少安全感的表現(xiàn)，安全感的缺少容易使人蜷縮在自己的世界里面，不愿走出自己的小世界與外界接觸，而睡覺(jué)喜歡抱著東西，然后蜷縮起來(lái)，這樣往往體現(xiàn)出對(duì)他人不夠信任，體現(xiàn)出內(nèi)心的某種恐懼和害怕。建議睡覺(jué)喜歡抱東西的女性朋友們，要適當(dāng)?shù)陌研那榉泡p松一些，心胸開闊一些。

2、不愛說(shuō)話

不愛說(shuō)話的女性性格偏內(nèi)向，而從心理學(xué)角度來(lái)講，不愛說(shuō)話的表現(xiàn)也正是缺少安全感的體現(xiàn)，由于嚴(yán)重缺少安全感，因而凡事都會(huì)擱在心里，從不愿意表露出來(lái)或者表達(dá)出來(lái)，生怕說(shuō)錯(cuò)一句話會(huì)受到別人的攻擊或排斥，因而，不愛說(shuō)話的女人總是會(huì)因?yàn)榘踩械娜笔Ф钤谧约旱男∈澜缋铩?/p>

3、喜歡甜言蜜語(yǔ)

有些女孩兒只要另外的一半說(shuō)了幾句甜言蜜語(yǔ)，就能笑得合不攏嘴，而常常喜歡聽甜言蜜語(yǔ)的女人，她們的心理都會(huì)格外脆弱，聽不得別人說(shuō)自己的一些不好還有短處，這會(huì)讓她們心里極不舒服，觸碰到了她們心底最脆弱的地方。