時間：2020-02-03 12:28:29 編輯：本站整理 94
很多女生月經期皮膚都會有點不好，有的會長痘痘，有的出油很厲害，那么經期如何護膚呢，經期護膚要注意什么呢，下面一起來看看吧。
1、洗臉時，不要用力去搓干燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗油，再用清水沖洗，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。?
2、體內的血液循環不夠順暢，很容易讓人頂著兩個大大的黑眼圈和眼袋。洗臉后，可輕輕畫圈按摩眼部肌膚，點壓眼眶周圍部位。將眼霜涂抹在眼角細紋處，輕微按摩，促進吸收。另外要注意平衡膳食，減少肉類攝取，多增加
3、在月經來臨時，不單單是眼部會出現短暫的色素沉淀，臉部的毛孔也會變得粗糙不已，要及時做好補水保濕的護理，還可以為肌膚適當的涂抹一些具有美白抗皺的護膚品，讓你在月經過后，肌膚變得水潤白皙。?
4、這一時期毛囊分泌旺盛，很容易導致皮脂阻塞毛細孔，令肌膚呼吸困難。因此生理期要減少護膚步驟，盡量不要化妝。對于臉頰的干燥，建議每天做一次保濕面膜來滋潤，讓你的皮膚喝水飽飽的。?
5、將日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面后用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防干燥。
1、在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。
2、雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。?
3、在黃體期的后期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容品和強力洗面奶。
月經期是皮膚的低調期，最佳的經期護膚時間就在于經期的1-5天。 月經期，女性體內雌激素與孕激素分泌的快速降低，雄性荷爾蒙升高，皮膚變得干燥，肌膚代謝遲緩，對外部環境防御能力降低，吸收力也沒以前好，皮脂分泌旺盛，甚至出現油脂堵塞毛孔。生理的出血也會消耗體力，營養流失，肌膚變得干燥，敏感，眼角出現細紋，失血容易形成黑眼圈。護膚對策以保濕為主，兼顧溫和清潔，保護敏弱肌，保護眼周肌膚。?
月經的血，它不是污血，也不是排毒，月經血它就是我們正常人體內，每個周期引起的，子宮內膜的一個脫落，它經血的排出，它不是污血，要不然我們孩子的時候，或是絕經以后，那么這些毒都到哪里去了呢，所以說它不是一個排毒的東西。 關于宜食，其實吃什么，經血都正常的排出，那么就是月經期間，我們要注意減少吃，生冷的、刺激性的東西。因為生冷以后，引起痙攣性的這些疼痛，或者說大的血塊排出以后，引起這個經血的排出不暢，引起腹痛。?
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