時間：2020-06-05 09:30:21 編輯：本站整理 28
我們平時使用護膚品的時候，經常會聽到說要先建立耐受，皮膚的耐受就是看自己的皮膚適不適應這款護膚品，在使用中會不會出現刺痛緊繃的不適感。
皮膚不耐受簡單來說就是自己的皮膚不適合某種護膚品，不但沒有對皮膚造成保護作用，反而造成了一些傷害。雖然護膚品中的一些活性成分可以發揮有益的生理效應，但是也可能帶來紅斑、刺痛、蛻皮等副作用。對于這些成分，有些人在使用初期會產生不適，即對這種成分不耐受。但耐受性是可以建立的。比如：皮膚原本對10%的煙酰胺不耐受，但用了含有5%的煙酰胺，皮膚反而沒那么大反應，隨著使用時間的延長，皮膚逐漸適應5%，不適的情況會消失，再嘗試接受10%的煙酰胺，這個過程就是建立皮膚的耐受性。使用任何護膚品都需要先小面積的試驗，然后再作用到皮膚上，這樣可以減少造成皮膚不耐受的可能性。
比如說，很多人在開始用護膚品的時候，皮膚出現這樣的情況，一般要7到28天皮膚才會穩定下來，這些都是屬于皮膚不耐受的表現。皮膚反復的過敏，皮膚耐受性肯定是低下的。肌膚屏障受損非常嚴重的皮膚也是耐受性比較差。最能表現皮膚耐受性的情況就是一化妝就會長痘痘。很多人在修復皮膚的時候，化妝不會長痘，卸妝的時候反而會長痘。正常化妝，簡單的bb霜、氣墊霜給皮膚增加了對外界的抵御能力。但是卸妝的時候，除了卸走彩妝外，還卸走了保護皮膚的皮脂膜。耐受性低下的皮膚反而會冒出更多的痘痘。所以在修復期間不是不能化妝，而是卸妝的時候，皮膚耐受性低反而會容易過敏長痘。一些激素型皮炎的皮膚(之前用過激素型產品以及藥膏等)是皮膚耐受性最差的一類。最直接的表現就是臉上總是會長一些沒有白頭粉刺的炎癥痘痘，這是皮膚的免疫功能低下，無法讓痘痘粉刺經歷發紅發腫冒膿這個正常代謝過程的表現。
過敏和敏感其實是兩種不同的概念，同樣的，不耐受≠過敏。我們說，敏感是一種狀態，過敏是一種癥狀。也可說，過敏是一種癥狀，不耐受也是一種癥狀。過敏是一種皮炎癥狀，是外界致敏物質于體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎癥狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏(皮膚炎癥)癥狀的皮膚。不耐受是皮膚對某一成分的不接受，是護膚品中的一些活性成分發揮的生理效應時，帶來紅斑、刺痛、蛻皮等的副作用。兩者都是需要停止使用導致過敏/不耐受的產品，但后續的治療卻不盡相同。過敏要遠離過敏源，調節免疫能力，并改善過敏。不耐受則是根據情況來定，如果只是稍微泛紅等不影響皮膚的副作用，可以繼續使用，直至皮膚耐受;如果情況嚴重，可以嘗試減少成分的使用，如果皮膚可以接受，則慢慢建立耐受性，以后慢慢增加含量。也就是說，過敏是發生過就要杜絕的，不耐受則是可以建立的。
其實皮膚的耐受性，我們可以理解成皮膚對于外界環境刺激的抵抗力以及對于外界的感知，耐受性低的皮膚也就等于敏感肌膚。耐受性低的皮膚在受到外界的刺激，比如說溫度高低的感知時，非常容易出現發紅發癢的情況;又或者是在使用一款新的護膚品的時候，皮膚會開始出現發紅發癢以及長小疹子的現象。
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