時間：2016-12-17 09:17:44 編輯：5號網-xweiyi 4911
俗話說人從腳下涼，寒冷的冬季如果鞋子又濕又冷那簡直令人抓狂有木有，今天5號網小編就要為大家介紹一下，冬天鞋子里面很濕是怎么回事?冬天鞋子里面很濕怎么辦?
因為冬天潮濕的氣候，水蒸氣進入鞋子里面，而自己的體溫把水蒸氣液化為液體，所以總感覺是濕的。而夏天水蒸氣縱然跑到鞋子里面而高溫組織水的液化，讓水蒸氣不在鞋子里呆著，但是如果是不透氣的鞋子，長時間的運動使水蒸氣和汗液過多的富集無法散發出去，也會有潮濕的感覺。并且這種情況應該是汗腳，即腳上很容易出汗。不論是夏天還是冬天，鞋里經常濕濕的。在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。
1，選擇比較透氣的真皮鞋：有的人冬天鞋子里總是潮濕，我們可選擇比較透氣的真皮鞋子，不要選那些所謂的不透氣的人造皮的鞋子，這種鞋子本身透氣性很差，一般人穿上它都會引起出腳漢，對于好出漢的人穿此類鞋子結果就不用說了。
2，用吹風機進行快速的吹干鞋襪：如果有人不管是穿哪樣的鞋子，都會出現這樣尷尬的事情，我們就得采取措施進行處理一下，比如回到家里換上拖鞋用吹風機進行快速的吹干。上班或者上學就可穿上干爽的鞋襪了。
3，用干燥劑進行吸收鞋子水分：有的人冬天鞋子里總是潮濕，我們可選擇比較好些的干燥劑，放入鞋子或者鞋子周圍進行快速的吸收鞋里的水分。
4，用竹炭防潮鞋墊裝入鞋：有的人冬天鞋子里總是潮濕，可換這種方法，在鞋子里放入合格尺碼的竹炭防潮鞋墊，這樣也可減少出漢難聞的尷尬場面。
5，可買個鞋子烘干器解決此問題：冬天有的人鞋子里總是潮濕，可買個鞋子烘干器解決此問題或者在有太陽的天氣里多曬曬，殺殺毒氣和漢氣，這樣可減出漢難受的感覺。
6，穿透氣好的面料做成的鞋子：選擇透氣好的面料做成的鞋子，這樣就能減少鞋子每天發潮濕的侵害，也維護了我們的襪子和愛腳的干爽。
7，可選低筒的鞋子：也可選低筒的鞋子，要不鞋筒太高，包裹腿部太緊，不透氣，會影響鞋子內部的干爽，容易出腳漢，實在不具備以有幾種方法，也可在爐子上用火進行烤烤，但這種辦法干的很慢，也容易把鞋子燒壞了。
雖然出汗是好事，不僅可以調節體溫，還能通過汗液排出體內的毒素，但是大量出汗會消耗津液，有損陽氣，容易導致氣血虧虛、腎氣不足，從而誘發很多健康問題。
從中醫角度看，手腳愛出汗主要與脾胃失調有關，例如愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣油膩的食物等，容易傷陽氣、傷脾胃。當人體的脾胃功能受損時，濕氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是因為人體內的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗。
專家提示：中醫治療手腳多汗，一般會根據不同體質從調理脾胃入手。除了藥物調理以外，多汗癥的患者在飲食上應以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。更不能貪涼，以免傷脾胃，導致出汗更多。平時可以適當增加些祛濕健脾的食物，比如山藥、薏米、玉米、土豆、竹蓀、黑豆、冬瓜、豇豆等。對于嚴重的多汗癥患者，醫生可能還會根據病情使用谷維素等神經調節類藥物。
此外，西醫治療多汗癥主要采用口服藥和外用藥的方法，但是效果短暫，無法根治;局部注射肉毒素也能起到止汗的作用，但是療效只能維持9-12個月;手術切斷交感神經也可以治療多汗癥，但是手術治療會導致永久性無汗，并易發生其它部位的代償多汗，所以一般不建議手術治療。
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