時間：2019-11-19 18:10:20 編輯：本站整理 500
都說戀愛久了感情就會慢慢變淡，會有膩的感覺，其實這也不是絕對的，和每個人的戀愛因素不同，戀愛久了會開始變得依賴對方，習慣對方。
情侶剛開始戀愛的時候很容易就能進入熱戀期，熱戀期也是最幸福的時候了，不過時間長了，感情就會慢慢變淡的。在科學解釋中，男人與女人之間產生好感的時候就會分泌多巴胺;陷入愛情的時候則分泌苯乙胺醇;想擁抱對方、想和對方發生親密行為的時候就會分泌縮宮素、荷爾蒙，當男人和女人懂得互相珍惜對方的一切的時候會分泌腦啡。遺憾的是所有的化學反應都是有時間長度的，多巴胺的有效反應期是三個月，苯乙胺醇的有效反應期是兩年，縮宮素、荷爾蒙的反應期雖然比較長，但是這種化學物質有時候并不一定以有無愛情為產生的前提。腦啡的化學屬性非常穩定，它可以使一段愛情安全、順利、通暢地轉化為親情，足以讓原本陌生的一對男女風雨同舟、相擁到老。
“愛情的熱戀期限到底是多久”，也就是說科學的解釋不會超過四年，每個人會有所不同，但都會遇到枯竭期。如果一個男人和一個女人生活在一起超過兩年以上，因習慣而產生淡漠，多巴胺沒有了，苯乙胺醇也恰好過了反應期，腦啡又沒有開始分泌，那么不管是在圍城之內還是在圍城之外就只剩下互相感到厭倦的男人和女人了。所以適時的維護熱戀期十分有必要，雖然不能在若干年后做到待對方如初戀，但至少可以在穩定的戀情中，增添一份熱情。
如果一個男人和一個女人生活在一起超過兩年以上，因習慣而產生淡漠，多巴胺沒有了，苯乙胺醇也恰好過了反應期，腦啡又沒有開始分泌，那么不管是在圍城之內還是在圍城之外就只剩下互相感到厭倦的男人和女人了。戀愛是一種原始的沖動，因為有多巴胺，因為有荷爾蒙，所有的發生都有了順理成章的借口。但是，我也相信，戀愛是一件理智事情，因為有責任，因為還有新的蛻變形式—婚姻的出現，所以它需要努力，需要維系，需要注入新的元素，繼續醞釀出活色生香的味道。人生如此短，能遇到的概率如此低，那么應該好好珍惜在一起的日子啊，不負卿也不負己，更不負生活本身。
1、相互信任
這個就不用我多說了，信任是愛情的基礎。只有互相信任才能走的更長遠。并且在一段感情中，信任可以說放在第一位，比對方的愛還要重要，這就是所謂的安全感。如果在你的感情里和對方只剩下無盡的爭吵和猜忌，那么無論你們有多么的優秀都是不可能長長久久的。所以說情侶之間的相互信任非常重要，你們的愛情有這樣的信任才會更加牢靠。
2、定期一起去旅行
這種方法在異地戀中的情侶是最試用的，因為兩個人在不同的城市中生活打拼，還有心中無盡的思念是很難忍受的。如果你們可以定期一起旅行的話，那么這樣的感覺一定很棒，會給你平淡的愛情中增加一些特別的調料，讓愛情有了一些別的味道。這樣就有了可以懷念在一起的美好時光，你們的感情也一定會越來越牢靠。
3、跟對方培養共同的愛好
在愛情中，沒有共同的話題，沒有共同的愛好，就不能在一起玩耍。所以男生在追求女生的過程中，一定會先了解女生的愛好，然后在因情況的不同對追求的方式作出及時的改變。如果，你的對象不愛你，那么他一定不會去了解你的興趣愛好，因為他根本就不想把精力放在你的身上，只要做一些共同的事情，才能更深入的了解對方。
1、戀人之間不要吝嗇贊美
每個人都希望得到別人的肯定和贊美，并不是說你和對方在一起就要疏于這些表達。我看到很多情侶一旦升級關系之后，就會疏忽尊重這個詞，對對方責罵，各種粗俗語言。或許他們認為打是親罵是愛，但其實長久的關系一般都是建立在尊重的基礎上的。尊重不僅是做到語言上的不粗俗，更是語言上的真誠贊美。誰都愿意聽到好話，而且是從心愛的人口中說出的好話。緊記愛情需要保鮮。
2、給予尊重超出預期
在兩性相處中，聰明的人會根據實際情況比如說對方的臉色、行為等反應，明白自己對對方要求的度在哪里。而口口聲聲說為了對方好、為了這段關系好的人，用力過頭地進行改進，只會南轅北轍。或許你不知道，當你說一遍的時候，配偶已經把改進的決心掛在心上了，恰恰是你不停的指責和針對，導致了原本美好愿望的落空。
3、融洽而非黏人
相處的太融洽變成了粘人，依賴。相處得太獨立，變成了沒有交集，最后會各奔東西。健康的戀愛關系是都有著各自的生活圈子和追求，你們可以互相介紹自己的朋友，帶對方展望自己的夢想，但是沒有必要都參和進來。每個人都需要有自己獨立私人的空間，這是每個人迷茫的時候調整心情重新出發的一方凈土，所以當對方疲憊地說“讓我靜靜”，那就讓其靜靜吧!有時候對方只是需要一個獨處冷靜的空間，冷靜過后對方反而感覺到你的善解人意，懂他。
4、優秀占據主動
無論是工作還是生活，任何一個有責任感的男人都不會去懈怠。特別是有了一個你想守護一生的她。多一點正能量，未來就多一點美好的憧憬。沒事反省一下自己，改改那些單身時落下的壞毛病。
5、和諧的兩性生活
別忽視兩性生活的重要性，因為這往往是影響感情破裂的重要誘因。雙方在性要求上羞于啟齒，不懂溝通，反而會加重不和諧的性生活。所以，懂得必要的性知識，懂得替對方著想，只會讓你的感情更加牢固。
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