時間：2020-03-17 19:51:14 編輯：本站整理 65
女性朋友在懷孕期間，心情的起伏是很大的，孕期長期緊張焦慮，情緒不佳的話，對自己還有肚子里的寶寶都會有影響，所以老公一定要讓她高興。
1、廣而告之，慌亂無措
一種男人在聽到自己老婆懷孕的消息后，會像變了一個人。比如，立刻開始在朋友圈公布消息，好像要所有人都知道他老婆懷孕的好消息。
自述情景：“我早上五點多起來測的2條杠，然后半信半疑的爬到床上跟老公說‘我好像懷孕了啊……’老公瞬間清醒了。確診以后立馬發朋友圈、打電話，跟所有好朋友宣布他要當爸爸了，像個大孩子一樣開心。然后又開始坐立不安，不知道要怎么照顧我照顧寶寶，慌得很，小心翼翼的生怕傷著我。現在想想都還是覺得好幸福呀……”。
2、驚呆意外，一臉懵
妻子懷孕后，一種男人的第一反應是感到很意外，驚呆的表情寫在臉上。
自述情景：結婚剛滿一個月就懷孕了，立刻開心的告訴老公。他當時迷迷糊糊的在睡覺，聽到消息后兩只眼睛睜的大大的看著我，好半天了才緩過神來，也沒說其它的。
3、感動不已，中獎狂喜
自己的老婆懷孕后，一種男人的反應就是給了妻子一個大大的擁抱和長長的親吻，臉上的表情像中獎一樣興奮。
自述情景：小敏的丈夫當時和妻子一起看的驗孕棒，看到2道杠之后，立刻就在廁所里小可的丈夫更心急，當時他還在床上睡的正香，小可推醒了他，說我可能懷孕了，他一下就從床上蹦下來了，搶過小可手里的驗孕棒就看，看到是2條杠，非常開心，知道自己真的要當爸爸了，興奮的不得了。這種類型的丈夫，會主動承擔起家務勞動，為妻子做一些營養可口的飯菜。掌握好妻子的心理變化，及時有效地與之溝通，避免妻子不良情緒的產生，給予妻子最堅定的支持，是一個好丈夫和好父親。
4、緊張兮兮，萬般呵護
知道老婆懷孕后，一部分男人會感到緊張手足無措，當調整過來時，又對老婆萬般呵護，當熊貓養著。
自述情景：老公什么都不讓做，整天怕我餓著，甚至我走幾步路他還過來扶，就像小太監扶老佛爺一樣，剛剛孕初期就買了一堆孕婦裝、保健品、待產包，寶寶至少10個月才用得到的學步車都買了。
5、反射弧長，繼而興奮
在得知老婆懷孕后，一部分男人反射弧稍長，好像大腦因為這個重要信息而突然短路。待緩過神來，繼而轉為非常興奮的狀態。
自述情景：我是自己用驗孕紙測出懷孕的，當時老公還在睡覺，我就過去搖醒他。然后我很淡定的就說了句：“我懷孕了。”不知道老公沒睡醒還是怎么著，呆了好幾分鐘沒說話，接著突然就從床上跳起來把我按倒，大喊：“快躺下!”
6、故作深沉狀，心里暗喜
老婆告訴老公懷孕后，還有的男人可能是性格比較內向，根本看不出來喜怒哀樂，但其實從他的各種行為中判斷他心中喜悅的心情。
自述情景：小梅的丈夫就就屬于這樣的人，剛知道小梅懷孕的消息時，他沒有什么反應，只淡淡的說好，要一起去醫院檢查。到了醫院，確認了之后他還是很平靜，但是，等到出了醫院，他卻突然的忍不住，像個瘋子似地大笑起來。
7、驚慌失措，尋求幫助
得知老婆懷孕的時候，大多數男人的第一反應就是措手不及吧，尋求親人朋友幫助的男人也不少。
他們的第一反應是：啊，我還沒有準備好。遇到這種丈夫，女士們不要動氣和傷心，他不是不愛你，或者不接受你肚子里的孩子，只是他的確沒有準備好，你需要鼓勵他，和他一起探討，接受這種過程。因為他需要學習，包括自己角色的轉換，他要學會對懷孕妻子體貼照顧，為孕育創造一個舒適、愉快的環境，讓妻子有一個平靜、愉悅的心態。
8、最壞的憤恨
雖然不想說起，但的確有這種丈夫會埋怨你不早告訴他，甚至會要求你打胎，他說他沒準備好接受這個生命，其實，他是不準備和你度過一生，遇到這種渣男，你只有一個選擇，那就是要他滾，能滾多遠就滾多遠。
1、我是兩個孩子的媽，懷孕前心情不好會影響寶寶的健康，產后心情不好會影響自己身體健康和夫妻感情。多關心呵戶她給多點實全感和愛她。
2、這個兄弟我也不說別的啦!俺媳婦也是懷孕了。有時候莫名心情煩躁，會感覺空虛，所以多陪陪妻子逛逛街她就會很開心，勤給媳婦打著電話她會感覺你很愛她。
3、看來你是第一次當爹，女人懷孕是容易煩躁，易怒。多依點她，她是鬧，有些人是天天悶悶不樂的。多陪陪她，我也是這樣過來的。
4、我現在懷孕脾氣也是很大的，有時真不知道為什么會發火，她要做什么盡量順著她，發火時別理她就慢慢好了，孕婦還會亂想呢。
5、懷孕期間的孕婦，情緒波動都是很大的。她們會無形中給自己很大的壓力，擔心孩子這個、擔心那個!怕以后這樣、怕以后那樣!所以，會造成脾氣暴躁、不安等等。這也是不可避免的。你可以選一些輕音樂，可以緩解情緒、減輕她的壓力。多陪孩子說說話，講些開心的事情逗她開心，盡量長時間陪伴。或者弄一些她平時很喜歡的東西或食物。沒事去逛逛街，去那玩玩、走走。還有，做丈夫的，在這個時候要有耐心和忍讓性，不要不耐煩，過了這陣就好了。
6、考慮為正常的妊娠反應，目前一定要注意休息，加強營養，在前三個月是需要補充葉酸的，中期是需要補鈣的。
7、用心跟她交流，站在她的角度思考問題，弄清她心情抑郁的根源，從此入手，打開她的心結，給她足夠的安全感，讓她依賴你，同時經常帶她進行戶外活動，散步，逛街，購物等買點小禮物讓她開心。
1、必要的心理暗示
幫助老婆進行心理暗示，時刻提醒她注意控制自己的情緒，因為她情緒不好肚子里的寶寶也會跟著不高興的。也可以看看育兒類的書籍，多和肚子里的寶寶說說話，也可以自己動手做一些寶寶的小鞋子、小衣服之類的。
2、不要讓她長時間獨處
盡量少讓老婆一個人獨處，因為這樣很容易胡思亂想。假如沒到預產期的話不妨可以帶著老婆多出去走走，找點自己喜歡做的事情。也可以幫老婆報個孕媽媽培訓班，既能打發無聊的時間又能學到知識。
3、多和她交流
孕婦的性格都是比較敏感的，所以一定要和她多交流，這樣才能更好的幫助穩定情緒。多和準媽媽一塊散散步，討論討論以后的生活，比如寶寶取什么名字啊，上什么學校啊之類的。
1、體貼入微
孕早期出現各種不適，惡心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子，重力活準爸爸要自覺承擔，總之要盡量做到體貼入微。
2、遠離廚房
大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸可以主動進廚房，問問想吃什么，然后為孕媽媽做些想吃的食物，這樣也增進了感情，讓媽媽心里感到暖暖的。
3、滿足口味
孕期吃東西很特別，有時孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上能吃到，準爸爸盡量滿足孕媽媽的愿望吧。
4、包容
孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。準爸爸嘗試著理解、寬容、諒解孕媽媽，避免和孕媽媽對著來，最好幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。
5、“性”福生活
孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，最好為了安全起見，在特別時期禁止性生活。
6、共同學習
家里人有空時就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練，不要總是讓媽媽孤單一個人。
7、陪寶寶
親密的家人可以和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。
8、避免彎腰
孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要系帶，一定要幫她系上，晚上可以幫孕媽媽洗洗腳，舒緩心情。
9、保持聯系
孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯系，不能按時回家要打個電話問候一下，手機要隨時處于開機狀態。
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