時間：2020-04-15 15:09:03 編輯：本站整理 21
看電視里面有些出軌的夫妻并不是不愛對方了，而是一時的沖動，但是這種沖動很容易傷害愛你的人，所以當有這種沖動時一定要克制住，或者就不應該有這種沖動。
1、首先你要處理到位
自己出軌了不想離婚，那就應該解決好自己出軌的問題，不要在藕斷絲連，更不可以不管不問，讓第三者隨意的鬧，擾亂自己的正常生活，處理不好的話，婚姻真的優肯保不住了。應該要小三斷了念想。
2、你要誠懇的道歉
自己出軌在先就不要找任何理由為自己開脫，想要保住婚姻就應該真誠的道歉，不管自己聽到妻子多么難聽的話都不要去反駁，認真聽就可以了，這樣能讓妻子心中的苦悶發泄出來。
3、你得忍受折磨
一時間想取的妻子的原諒是不能的，自己心里要清楚這一點，妻子有可能會對自己產生很大的排斥，對自己冷暴力等，不過自己都應該忍著，因為你帶來的傷害遠遠比不上冷暴力。
可不可以挽回就要看你怎么做，對方是什么態度了，這個沒有唯一的答案，讓愛情煥然一新，讓婚姻重新煥發活力，在這一生中呀，我們都難得遇見一個這樣的人，所以如果能做一些挽留，建立兩人共同的需求框架，讓感情、三觀、家庭都明明白白地擺在上面，只有這樣，才能走向幸福的未來。
1、需要做好自我提升
不管出軌的那一方，想要最終挽回戀人，就是要給ta不一樣的體驗，那么這樣最直白的做法是什么呢?就是自我提升。由外到內有個最根本的改變，首先是外表，人靠衣裝，佛靠金裝，不管是男人女人，都喜歡長得好看的人，如果你十年如一日都是大媽打扮，不管是多深的愛，都會在這一年又一年的審美疲勞中消散。
2、試著讓他多增加對你的投入
有的時候，在感情里付出和收獲往往是不對等的，感情都是兩個人的事，有時候，一個人永無止境的付出會累，有時候，一個人全盤承受會厭倦，一個人的舞臺，是沒有觀眾的，到頭來，你所謂的愛情，其實只是感動了你一個人而已。
3、試著改變一下你們之前的相處模式
愛之所以會厭倦，主要還是你們之間的相處模式已經到了一個疲憊期。這個時候，你們之間就絕對不是感情問題了，而是相處模式的問題。將周末窩在家里看電影變成一起出去玩，將下班各回各家變成下班了，主動去她公司樓下接她，然后送上一只玫瑰花。這些美好的細節，都會為你的愛情加分的。
1、確認老婆是否真的出軌，那你自己要反省一下，是不是誰單方出現了問題，特別是你自己，人總喜歡逃避或弱化自己的責任，強化另一方的過錯。還是你們之間的溝通出現問題。如果是你的問題，自我改正，如果是溝通的問題，兩個人坐下來好好談談心，如果是她的問題且不悔改的話，我建議你離婚，不管你有沒有子女。雖然說孩子最好不要在單親家庭長大，但我覺得生活在一個明合暗離的家庭，對孩子也不是好事。
2、確認一下你還愛她么，如果愛老婆，那就不要讓她離你而去。談愛情的時候你們肯定是很相愛的，不然也不會結婚，既然結了婚，這種戀愛就變成了親人之間的愛，你要想想你是否愛著她，沒有他你是否能夠認真的活下去。
3、找個適當的時間跟老婆好好的談談心，問一下她你究竟哪里不好。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛著你，愛著你們這個家，畢竟不幸的婚姻會對孩子造成不良的影響，為了孩子著想，最好不要離婚。
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