時間：2019-07-26 11:50:01 編輯：本站整理 189
大家知道什么是三七粉嗎？或許你對它這個名字只是聽過，也可能聽都沒有聽過，那么今天小編就要和你們說一下什么是三七粉，三七粉的作用有什么。
三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
1、三七有助于活血化瘀
三七是云南白藥的重要成分之一，由于三期中含有的三七總皂苷有抑制血小板聚集的作用，所以每當我們出現淤青，云南白藥可以很快地消除。
2、三七有助于促進造血功能
實驗表明，三七總皂甙對造血干細胞的增值具有明顯的促進作用，能明顯促進紅細胞，網織紅細胞，血紅蛋白的恢復。
3、三七有助于延緩衰老
三七對于緩解疲勞，提高記憶力有一定的功效，因為三七能清除脂質過氧化物，又能夠升高超氧化物歧化酶，一定程度保護腦組織器官免受過氧化，從而健腦益智，延緩衰老。
4、三七有助于增強免疫力
三七皂苷能顯著提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，三七還能起到免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
5、三七有助于調節血糖
三七對人體的糖代謝有雙向調節作用，能降低四氧嘧啶糖尿病患者的血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，能有協同胰高血糖素的升血糖作用，從而調節人體的血糖，避免血糖過大幅度的波動。
1、感冒的人不宜吃三七粉
感冒了，我們也不能去口服三七粉，因為三七粉本身的屬性是溫性，如果是那種熱性感冒，服用了三七粉，很容易導致感冒越來越嚴重，同時，我們這里強調的是熱感冒人群不能喝，不是說寒性感冒人群不能喝哦。
2、腸胃不適的人不宜吃三七粉
腸胃不適的人建議不要吃三七粉，尤其是有些人喜歡吃魚，然后就附帶喝了三七粉，其實，這樣并沒有起到營養作用，相反的，這個食材還有可能對自己身體會有影響，這里大家要注意一下。
3、內體虛熱人群不宜吃三七粉
藥材是有適應癥和適應人群的，平時日常保健服用的三七粉沒有什么副作用。但是，三七粉偏溫，陰虛內熱、火氣大的人不適合用。
4、血虛無瘀者不宜吃三七粉
由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
5、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
7、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
1、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
2、避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
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