寶寶室內待太久總歸不是太好，需要去戶外呼吸新鮮空氣。那么新生兒可以外出曬太陽嗎？新生兒怎么正確曬太陽？新生兒冬季曬太陽有哪些注意事項？下面小編為你詳細介紹。
新生兒可以外出曬太陽嗎
滿月后就可外出曬太陽了。寶寶從滿月開始就要補鈣，同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。如果實在不想到戶外，也要把玻璃窗打開，讓陽光照射到身上。冬天可以在暖陽下把寶寶的小手、小腳丫露出來曬,也可剝掉尿布,曬曬小屁股。
新生兒怎么正確曬太陽
不要穿太多：給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。
注意照射部位：應避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
不要空腹不要洗澡：因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
不要隔著玻璃：皮膚生產維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達不到預期的效果。
及時涂擦保濕霜：曬完太陽后，最好給寶寶涂些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養一下寶寶的皮膚。
新生兒曬太陽注意事項
曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30%以上。
空腹及早餐后1小時內不宜曬太陽。
有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后,再接受日光照射。
曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良后果。
寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。
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