時間：2016-12-13 15:35:30 編輯：5號網-xweiyi 371
相信很多產婦都有聽說過，坐月子期間不要喝水的，可是水是人體所需要的重要物質呀。今天5號網小編就要和大家聊一聊，月子水是什么?月子水到底有沒有用?
所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用。月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都建議做月子酒雞天天吃，對產后氣血大耗恢復元氣，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效，同時催奶增乳的效果也非常顯著。
生孩子時產婦氣血大耗，愛出汗，加上坐月子期間，按照傳統習慣，居室一般都注意保暖，這樣一來，產婦就更愛出汗了，此時如果不注意補水，產婦就會缺水。真正的“月子水”，也就是米酒水，在產后喝一些是可以補血行氣，促進血脈流通，避免產后身體氣血兩虛。但由于這種水是熱性的，完全代替飲水顯然是不科學的，飲用過多還可導致上火。建議坐月子期間保持正常的飲水，而不是用“月子水”代替正常飲水。
水是生命之源，人身體不可或缺的一部分，就像空氣是我們呼吸必需品一樣。孕期由于營養胎兒的需要，女性體內血容量大大超出未孕時(最高時可達未孕時的140%)。簡單地說，就是體內“血太多”了。生完后，機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量，因此媽媽生產后往往尿量很多，但這和喝水沒有必然的關系。
產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，可以喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。產后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。總之，媽媽們可以適當多喝水，但不能喝酒哦，這樣不利于乳汁分泌。
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