時間：2017-06-08 11:05:28 編輯：5號網-liyun 458
炎炎夏日，許多家長困擾與寶寶睡覺要不要開空調。以及寶寶夏天開空調睡覺的時候，該穿什么東西合適呢，該不該穿襪子呢？下面就來跟大家科普一下，夏天寶寶需不需要穿襪子睡覺
夏天寶寶睡覺要穿襪子：房間開了空調、冷氣等制冷機 夏天房間開了空調、冷氣或者電風扇的時候，寶寶睡覺的時候一定要穿襪子。
原因：
1、對于不會走路的嬰兒來說，體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。
2、當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環就不好，摸摸小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。
3、因此，家里的空調最好保持在26℃～28℃。如果溫度太低，寶寶又光著腳的話，很可能會導致寶寶著涼、拉肚子。
夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。但是，這樣做在收獲清涼的同時，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發燒了，大人要注意!
在穿衣服方面，大人可以多一個心。睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服脫光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。應該給他穿一件背心或肚兜，用來保護胸、腹，而兩只手可以暴露在外。
至于下身，就算天氣很熱，也應該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機會。如果腳上穿一雙襪子那就更好了。夏天里寶寶皮膚與外界接觸的機會增多，灰塵或污漬等很容易透過皮膚，進入寶寶體內，增加感染的機會。如果穿上一雙襪子，就可以避開于這些有害物質的接觸，減少感染。
PS：如果室溫超過30度，寶寶可不穿襪子，室內溫度較低或不穩定，就應寶寶穿襪子。
下面三種孩子建議還是最好穿上襪子睡眠
1、新生兒
曾一度有媽咪驚訝于新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這不奇怪。因為新生兒在出生后由于體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生后就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬松的襪子保暖。
2、體質較弱的幼兒
常見于早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由于體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。
3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子
除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩里藏了很久腳部還是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利于孩子的高質量睡眠。
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