時間：2017-08-12 11:32:03 編輯：5號網-liyun 1010
立秋后寶寶要穿什么衣服，今天就來跟大家介紹一下，立秋應該怎么給寶寶穿衣服，立秋是中國的一個傳統節氣，那么如何來護理寶寶為寶寶添衣呢？馬上就來看看，哪些過來人家長和專家怎么看？
立秋已經過去了好幾天了，寶寶在立秋應該什么比較合適呢？馬上解答
立秋后不要馬上給孩子加衣服
有些家長在立秋之后，會下意識地給孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全國大部分地區仍處于炎熱當中，如果寶寶穿多了，很容易捂出一身汗，這樣吹到一點冷風馬上就會感冒。
俗語說“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要過早減衣服，秋天不要過早加衣服，這樣才不容易生病。因此，寶寶秋季穿衣也要順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍。
寶寶是否穿襪子還需要根據每個地方的氣候不同來定，北方立秋會降溫較快，南方立秋往往還沒有褪去炎熱的問題。具體情況，要看家長的判斷哦。
立秋后，孩子要不要穿著襪子要視天氣的氣溫而而定，早晚比較涼，可以穿著薄的襪子的， 天氣查炎熱，那就沒必要穿著的，都說孩子要腳熱頭涼就是這個道理的。
保證寶寶睡好子午覺
睡眠對于成人來說，具有消除疲勞、保護大腦、增強免疫、促進發育和美容養顏等功效。對于寶寶來說，睡眠時的身體得到休息，夏季消耗的體力得到恢復，對生長發育尤其重要，因為生長是在睡眠正香時分泌最多。此外，子午覺對孩子來說主要是提高機體的免疫功能、生殖功能，改善精神狀態，增強記憶力。子午之時剛好是陰陽交接之時，這時人體陰陽盛極而衰，致使氣血產生失衡現象，所以必須靜臥以對。現代研究認為，夜間零時至次日凌晨4時，體內各器官的功能都降至最低點;中午12時至13時是人體交感神經最疲勞的時間，這兩個時段最好能進入睡眠。
預防肚臍和腳受寒
白天只要室溫不超過30℃就不建議開空調，可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。室內空調的使用要得當，建議室內外溫差保持在5℃左右，避免著涼感冒，還應保持室內空氣的流通，避免將家中門窗緊閉，導致室內空氣混濁、潮熱。有疾病不敢使用空調的孩子，家長要采取物理降溫，如電扇前放盆水，常用水擦洗身體。小孩子新陳代謝旺盛，出汗多，更容易發熱，要注意個人及環境衛生，應勤洗澡、換衣服。消暑時別太貪涼，這個時候開始就要注意不要讓孩子光腳、露肚臍的亂跑了，一定要防止雙腳和肚臍受寒，預防陰暑的發生。
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