導讀
a醇是很常見的護膚成分之一，經常看到有人推薦含有a醇的護膚品，a醇有很好的抗衰老作用，是很受大家喜愛的護膚成分，最有名的OLAY小白瓶和露得清A醇晚霜相信大家都很熟悉，提亮抗氧化效果超級顯著。
目前真正從科學上講能有效抗老的原材料，一共也沒有幾個，而真正研究透徹的抗老化的活性物就更少了。
在維A家族里，維A酸是最強大的，但是畢竟是處方藥，建議不要輕易去碰。因為也許見效很快，但是副作用也有可能是毀容級別的…[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
Retinol(維A醇、視黃醇)和維A醛就安全多了，皮膚吸收之后都可以轉化成維A酸。 估計Retinol比維A酸的活性低30倍以上，所以起效也就緩慢得多，但是皮膚內部維A酸的濃度也降低到了直接用維A酸的千分之一，所以相當相當安全，但即便如此，還是有人對A醇敏感，所以初次嘗試一定要循序漸進，慢慢建立耐受。
a醇，是一種化學物質，在體內通過轉化為a酸來起作用。因此在理論上，具有和a酸相同的功效。a酸屬于藥物，需要醫生處方使用，而a醇并不是藥物。應該是不可以當做面霜抹，最好晚上使用在化妝水后面使用。A醇并不是十分穩定，因此選擇產品時也要注意包裝是否能夠保留A醇的活性。同樣有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加強防曬。為了安全起見，不宜同時使用高濃度VC，果酸和其他會剝離角質，或者較刺激的產品。
A醇就是維生素A衍生物，首先這里有必要先說說A酸了。 A酸和維生素A是一類化合物，可以在體內互相轉化。維生素A一直被認為是種維生素，但是現在比較新的看法是，它的作用類似激素!維生素A進入皮膚內，經特定的酶轉化為A酸retinoid acid也就是tretinoin，通過結合細胞上的六種A酸受體，產生無數種生理作用，據估計有數十種，其中使用在皮膚表面能被證實的有下面這些作用：抗炎癥反應，調節表皮細胞的生長分化，促進膠原產生，改善皮脂腺功能，逆轉光老化現象，抑制黑色素產生，促進真皮層增厚等等。
A醇光敏性為誤傳，主要是因為a醇會剝脫角質，更容易受到紫外線傷害；所以a醇是不建議白天使用的
紅腫，干燥，脫皮，刺痛等等
個人使用情況，覺得， 皮膚脫皮:他扎＞達芙文＞維a酸＞克林霉素甲硝唑＞班賽 最近在刷維a酸十天了，很多閉口變成了冒白尖的痘痘，然后我再清理，感覺a酸用起來還是要稍微慎重一點，因為我一直在用，有快要兩年了，各種藥膏都不停，可能稍微比較耐受。但是就是這樣我用維a酸十天。現在已經開始脫皮了，再用含有煙酰胺這樣的護膚品會臉疼。就是因為角質被剝離吧。但是爆完了會更好還是會讓你皮膚更敏感，還是每個人不一樣。 用的話可以從低濃度開始，資本叔叔也只是提個醒，畢竟還是有的人會爛臉。另外我覺得他扎的效果和副作用比起來，可以考慮達芙文和維a酸
A醇，是一種化學物質，在體內通過轉化為A酸來起作用。因此在理論上，具有和A酸相同的功效。A酸屬于藥物，需要醫生處方使用，而A醇并不是藥物，因此可以直接添加在護膚品中。所以相對于a酸來說a醇會更加安全
如果各位還記得高中有機化學，就會知道酯，醇，醛，酸之間的關系。酯可以分解成酸和醇，醇會氧化成醛，然后進一步氧化成酸；反過來就是酸可以還原成醛，然后進一步還原成醇，酯是醇和酸的反應產物。所以，釀酒沒釀好就會變成醋。A酯，A醇，A醛，A酸的互相轉化關系簡單如此：
Retinyl palmitate <=> Retinol <=> Retinaldehyde => Retinoic acid。但是，如果我沒記錯的話，在人身體里轉化是單方向的，也就是A醇可以氧化成A酸，但是沒法倒過來。
經常用在抗老、去斑的產品中的A醇，與多數酸類保養品都有增生膠原蛋白、去除老廢角質的功效，兩者并用雖然能加強功效，但是pH值約到3.5，就有可能讓肌膚受損，所以我們不要太貪心，一次選一個用就好。
1、露得清 A 醇晚霜
參考價格：￥89 / 40ml
人生中的第一只 A 醇，就是它了——露得清的 A 醇晚霜。我是大學那會兒開始用的。(抗老產品更多的是緩解老化，而非逆轉老化，所以 20 歲出頭就可以開始抗老了。)在當時，這款和 olay 小綠瓶也算是護膚界的“神雕俠侶”了。后來小綠瓶改配方了，才是現在我們所知道的光感小白瓶。那為啥大家喜歡把這倆搭配在一起用呢?主要是它們都有抗老的作用，而 A 醇還能通過加快角質層的代謝，輔助煙酰胺美白，可以說是強強聯手，“double kill”了。不過，用這個組合之前呢，一定要注意是否耐受。一開始可以少抹點，使用時間隔久一點，等確認自己耐受，再逐漸提升用量和使用頻率。最后再說下這款的膚感，雖然它是面霜，但是上臉之后是啞光質感，完全不油膩，油皮寶寶也能 hold 住~
2、Roc 抗皺眼霜
除了露得清之外，Roc 家的 A 醇產品也很適合入門者。我用過它家的抗皺眼霜，效果不算特別驚艷，但基本維持住了眼周狀況，沒有再長細紋，也算不錯了。
3、Cerave A 醇精華
參考價格：￥105 / 30ml
Cerave 的這款 A 醇精華是我去年的老相好了。一般來說，A 醇產品往往刺激性比較強，不太適合敏感肌用。但如果你只是輕敏肌，又特別想嘗試 A 醇的話，就可以試試這款。它里面沒有直接添加 A 醇，而是對它進行了包裹，最后加到產品里的是 A 醇和神經酰胺復合物，濃度在 1%。這樣就能起到一個緩釋的作用，讓 A 醇的功效一點點緩慢釋放出來，而不是“轟”地一下子全部釋放出來，避免了給皮膚帶來猛烈的刺激。之前給敏感皮雞腿試過，她也說上臉確實沒啥刺痛感。另外，這款的按壓頭我也很喜歡。不僅取用很方便，還用到了硅膠球進行封閉，能夠減少空氣進入，進一步保護 A 醇的活性。說了那么多優點，再說個槽點。它剛上臉的時候，會一直浮在臉上，很難抹均勻，感覺不是“很好吸收”，不知道是不是我用量太大的原因。不過轉天早上起來，臉上倒是干干爽爽的，出油程度也有所減弱。用完這一只，我的一個感覺是，毛孔從視覺上看起來有細膩一些。
4、理膚泉 RedermicR A 醇眼霜
參考價格：￥190/15ml
理膚泉 RedermicR 的 A 醇眼霜，我之前也回購過多次，而且現在手里這只也快空管了。RedermicR 整個系列走的都是“溫和抗老”的路線，所以配方中 A 醇濃度必然不會太高。這只眼霜里總共含有 0.3% 的維 A 類成分：其中 0.1% 是 A 醇，保證基本的抗老功效;另外 0.2% 是 A 酯，能緩慢起效，起到維持抗老功效的作用。其他亮點還包括腺苷和咖啡因，都是可以促進眼周循環和代謝的成分。而且不含香精，總體也比較溫和。它的質地比較輕薄，很好推開，延展性不錯，比較適合這個季節使用，冬天的話可能需要再蓋一層更滋潤的眼霜。對了，這里順便提一下，RedermicR 還有一個包裝成分和這款眼霜都很像的面部精華。區別是面部精華少了咖啡因，加了促吸收的辛酰水楊酸，是 30ml 裝的，性價比也挺高的。
另外 Redermic 還有一個主打 5% 精純 VC 的 Redermic C，下次講到了 VC 再跟大家聊聊。總之，Redermic 整個產品線我都挺喜歡的，用了很多年了，以前都是通過歐代買的。不過聽聽品牌方的朋友說，這個系列可能會在今年進入中國。感覺還有點小期待。
1、資生堂悅薇/莉薇防皺美容露(眼霜)
市場價格：720元/15g
產品介紹：預防外在環境因素所造成的干燥和其他損害。
保濕成分氨基酸復合物有助肌膚保持緊致和彈性。活膚成分滲透肌膚深層，晚間使用，次日肌膚倍感水潤富彈性。通過皮膚學專家敏感程度測試(非所有人士均不會引致敏感)針對解決紫外線侵害及干燥環境所引致的幼紋，并可鎖住肌膚水分，保持肌膚緊致滋潤。適用于眼部周圍或任何出現幼紋的地方。
使用方法：晚間護理的最后步驟，用指尖取小珍珠大小(約0.2g)，均勻涂抹于眼部，唇部周圍等易產生小皺紋的部位。如果使用面霜時，需要在面霜之后使用。
REVITAL品牌介紹：獨特的科技配方，可延緩肌膚老化并集中解決松弛、皺紋、暗啞三種肌膚煩惱，每天通過日常清潔護理、日間防護及夜晚修護的簡單步驟，有效成分就會充分滲透，作用于肌膚，令肌膚回復青春光彩，呈現嬌艷神采。專為亞洲成熟女性獨特膚質設計的防皺抗老化系列，以預防并改善“自然老化”、“光老化”帶給肌膚的松弛、皺紋、色素沉著、晦暗等肌膚問題。
2、SK-II緊膚抗皺精華乳
市場價格：840元/25g
產品介紹：蘊含Pitera-Peptide的配方，能幫助淡化細紋和皺紋，改善明顯毛孔。配合多種植物精華配方的立體塑顏技術，多方位加強肌膚拉力，增加肌膚彈性，幫助令肌膚緊實度提升，減輕下垂問題，令肌膚展現多角度的緊致。長效保濕，用后不留粘膩感。
產品成分：Pitera Peptide蘊含濃縮Pitera?酵母精華、棕櫚酰五肽—3、乙酰基六肽—3;多種植物精華: 包括海扇藻提取物積雪草提取物大葉茶提取物海茴香提取。
使用說明：向上掃的手勢涂勻在臉上和顎下，直到被全吸收。每次用量需按壓2-3次，全管供大約40日使用。
3、HR精準煥膚晚間精華
市場價格：2680元/30ml
產品介紹：溫潤剝落老化角質，打造健康角質層，重塑完美嬰兒肌蘊含幾近完美的剝落成分HEPES高能蛋白酶激活因子?，它能通過為肌膚重建一個理想的自我更新環境，有效促進角質蛋白酶的活動，令老化肌膚的角質蛋白酶變得再度年輕活躍，加速剝離老廢角質，達到均勻膚色、細柔膚質的功效。與此同時，面膜中添加了高濃度的尿素，達到皮膚醫藥級，密集而強效保濕。通過鎖住細胞中的水分，加強肌膚天然防護力。為角質剝脫酶創建一個優質環境，并抗衡酸的刺激作用。
使用方法：每日夜間將適量產品均勻涂抹于面部肌膚，盡量避光使用。
卓絕功效：使用15天等同于接受一次瑞士尖端“煥膚美容手術”的驚人效果，蘊含HEPES高能蛋白酶激活因子?，令老化肌膚的角質蛋白酶變得再度年輕活躍，幫助分離老化的角質細胞，達到均勻膚色、細柔膚質的功效。與此同時，高濃度的尿素達到皮膚醫藥級，密集而強效保濕。
4、雅漾ELUAGE駐顏緊膚精華露
市場價格：298元/15ml
主要功效：抗皺緊致，改善表情紋，皺紋。
適合人群：適用年齡：30以上;適用膚質：有深度皺紋的肌膚;適用人群：有皺紋的人群。
使用方法：夜用產品，潔膚后使用。在使用初期，特別敏感肌膚可能會有輕微刺痛的感覺，如出現此類情況，建議隔日使用。
5、雅漾駐顏緊膚霜
市場價格：298元/15ml
適用范圍：有深度皺紋的肌膚針對包括敏感度較高在內的所有皮膚類型。
成分：雅漾活泉水5% 鎮靜、舒緩。透明質酸鈉0.5%協同作用。維生素A醛0.05%保濕，緊致肌膚，促進細胞更新。活力養分與肌膚柔化顆粒舒潤肌膚，不油膩。
功效：全新融入透明質酸鈉和維生素A醛的突破專利配方，提升肌膚彈性指數，緊致肌膚彈力，層層收緊松弛肌膚，并淡化細紋，使肌膚飽滿緊實，光彩潤澤。
本品質地滋潤，色澤淡雅，低過敏性配方。
6、牛爾維他命多效修護毛孔精華
市場價格：320元/30g
產品介紹：拯救年久失修的問題肌膚，培養青春美肌主要關鍵-維他命A，維它命A原本在美容界主要用于調理油光，在加入抗老領域后更積極扮演了除皺、修護、抗氧化基與凈白等多重角 色，并能協同膠原蛋白作用，擔任賦予肌膚彈性與飽滿的重要使命。此款添加高達3‰的維他命A，以最高的有效濃度拯救上班族平日疏于照顧的問題膚況，培養出健康飽滿的青春肌。微脂囊包覆技術，為避免維他命A不穩定、容易氧化的缺點，特地采用活性的A醇 (維他命A)，并以微脂囊直接包覆，保護了維他命A 的活性與穩定度讓它彷佛搭乘特快車般直接滲透吸收，將成分新鮮直送至肌膚里層，也降低維他命A 對表皮的刺激性。
干性肌/油性肌救星，面對缺水老化之肌膚，維他命A能賦予極效改善。對于容易干燥脫屑的干性肌膚，可幫助調理油水分平衡，協同膠 原蛋白作用預防缺水紋。針對出油量大、毛孔阻塞的油性肌，可加強代謝、調理油光、緊致毛孔使黯沉膚色恢復光澤。同時給予肌膚良好的保濕與修護更新，培養肌膚的防護力。
使用方法：局部使用：晚間于肌膚清潔與基礎保養之后，先全臉使用室內肌因防御精華液(ampm全日系列)，再針對局部毛孔粗大的部位，取出約1元硬幣大小的量(或更少) 均勻涂抹，并稍加按摩幫助吸收，之后建議使用保濕滋潤產品。
注意：1.開封后最好盡快用完，以免錯失它最新鮮的修護期限。 2.維他命A具有強效的角質代謝功能，用量不可過多，一旦發現有干燥、刺癢現象，代表涂抹的量過多，建議減量使用。 3.敏感性肌膚最好先做肌膚測試，建議先于晚間使用，待肌膚適應之后，再增加為早晚各一次。切記于白天一定要擦上防曬。達人熱薦5星級抗老產品 8款A醇單品還你童顏嫩肌。
7、AFIRM維他命A緊膚霜
市場價格：595元/30g
產品介紹：內含30%的A酸。AFIRM 具有革命性的皮膚護理技術-“MICROSPONGE”，此技術既保護了A酸微分子，又使Afirm系列產品具有高濃度的維生素A精華。令產品擁有明顯的抗老化效果，同時又能溫和作用于肌膚。 有效減少細紋、色斑、粗糙等肌膚老化問題，同時具有去除粉刺、縮小毛孔的功能。
使用方法: 取適量涂抹于潔凈的臉部。為獲得最佳效果，最好在夜晚使用。白天使用時，緊膚霜可在保濕和防曬前涂抹，推薦使用至少SPF 15的防曬產品。afirm保養概念:會改善皮膚的細紋及重新整理紋路讓皮膚看起來緊致及毛孔縮小。
8、依泉緊致視膚精華霜
市場價格：358元/30ml
產品介紹：大小分子透明質酸內外雙重作用促進細胞再生，撫平細紋，改善皺紋。維生素A促進皮膚新生，修護皮膚，防止衰老。大分子透明質酸，填充表皮皺紋，滋潤保濕，讓您的肌膚瞬間柔滑細膩。依泉創新科技兼含大小分子透明質酸，內外雙重作用于皮膚，分別填充表皮紋路和深層紋路，有效改善細紋幼紋，令肌膚柔潤保濕。精純維他命A激活皮膚細胞更新和彈性蛋白、膠原蛋白的合成，令皮膚回復彈性。適量AHA，幫助皮膚回復正常代謝周期，細致通暢毛孔，增加皮膚光澤度，引導精華成分進入皮膚深層。
露得清A醇晚霜
視黃醇+B5的配方，無香料，不致粉刺配方。如果你皮膚粗糙，覺得顆粒感比較強，可以試試它。平滑肌膚效果還不錯，但是剛上臉會有刺痛感。
dr.deneseA醇水療精華
視黃醇（也就是A醇）濃度比較高，但是因為成分表非常簡單，就是視黃醇+分子釘+抗氧化的成分。所以致敏度比較低，但是還是要建立耐受哦。分子釘大家知道的吧，前幾天和很久之前推薦過的一個保濕精華，就是分子釘，它的保濕力很不錯。最開始上臉有點油光，讓它自己吸收就行了，不要用量大，不然容易搓泥。還有就是這個比較適合熟齡肌。如果想要達到提亮美白的效果，可以搭配煙酰胺。
PCAskinA醇夜間精華精華
pcaskin是我大愛的品牌。他家祛痘很出名，那個潔面膏，針對外有內干，針對痘痘瑕疵皮，清潔力超棒，每次洗臉都感覺做了一個清潔面膜OTL。。。還有他家有個面霜，忘了全名是啥了，也是針對外油內干的，非常適合痘皮。他家還有其他系列，有興趣的可以自己搜搜看。這個A醇精華，濃度很高，所以只建議用過A醇的人用，主要是抗痘控油
40CarrotsA醇精華
這個牌子大家可能沒聽過但確實是個良心牌性價比非常高，除了A醇,還添加了VC為主打，所以美白效果也贊的。它質地相對清透好吸收，適合夏天使用。08年的時候，ROX贊它是當年最好的視黃醇精華。
ALPHA
這個說了好多次，但是因為他家A醇是翹楚，所以也必須提一提。無油無香料配方，低致敏性，祛痘抗皺都不錯。
rocA醇眼霜
roc也是做A醇的老牌子了，最有資格的就是露得清，ALPHA和ROC。這個圖是眼霜，我以前在眼霜篇推薦過，他家還有面霜，也是非常好又很便宜的。屬于性價比杠杠滴~
寶拉A醇精華肌底液
寶拉的這個系列整體都不錯，成分和使用感也可圈可點。抗齡系列是后來新出的系列，我個人覺得還不錯，如果喜歡用寶拉家產品的的可以試試，適合熟齡肌。
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