導讀
大家在生活中應該都聽說過非常多的生活常識吧，那么你了解排卵期嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟怎么計算排卵期，以及排卵期一般在什么時候？跟著小編我們一起來學習吧。
如果平常月經非常規律是28天一次月經，排卵期就是在來月經的第14天，如果30天一次來月經，排卵期是來月經的第16天，排卵期來月經的時間是與卵泡期有關系的，卵泡期長就晚，卵泡期短排卵就早。所以，如果是平常月經不規律，可以在來月經的時間向前推14天，這樣計算是比較準確，排卵的時間前后是不會相差2天。
1、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果--排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性欲高漲
總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、白帶增多
白帶增多白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味,微酸性的粘稠物,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬于正常生理現象。
1、婦科疾病
一些婦科疾病往往會出現腰酸腹疼的癥狀，如果經常有這個癥狀發生，并且還有不排卵的問題，那么就要警惕自己是否有婦科疾病了，這些婦科疾病都很可能是影響不排卵的重要因素。
2、下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂
影響排卵的因素最主要的“三劍客”就是下丘腦、垂體和卵巢軸，三者當中如若有一者發生了問題就會直接導致排卵異常甚至是不排卵的情況，另外精神因素如精神緊張或過度焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒，特別容易導致腦部功能失調引起不排卵或排卵不正常。
3、全身性疾病
如重度營養不良，導致身體缺乏可供卵巢功能正常運行的營養，就無法促使卵子排出，從而導致不孕;另外一些慢性疾病、代謝性疾病例如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等也會引起排卵異常或障礙，導致不孕。
4、服用藥物
服用某些藥物，如長效類的固醇注射避孕藥會破壞腦和卵巢之間的互動，壓制女性排卵從而防止懷孕，如果使用這種避孕方法的時間越長，閉經的可能性也就越高。
排卵期出血一般來說都會持續2-3天，是每個女性都有可能遇到過的，所以不用擔心。如果在2-3天之內就干凈的話，就沒有問題，但是如果超過了7天白帶還伴有血絲，并且出血量較多的話，那就需要引起重視，必要的時候需要及時治療。
1、非疾病因素
排卵期出血是兩次月經期間的出血癥狀，一般血量少于月經量，流血時間少于7天，比月經期也少，但可能會因為女性情緒不佳、壓力過大、劇烈運動、身體受涼、或服用避孕藥接著出現撤退性出血的癥狀，引起排卵期出血時間延長，出血量增多，跟來月經一樣的現象。
2、疾病因素
另外排卵期出血是由于排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，一般出血時間在數小時或2～3天，血量明顯少于月經量，若是出血癥狀跟來月經一樣，還伴有腹痛明顯等癥狀的，說明患者可能感染了婦科疾病，導致出現的功能性出血問題。
對于月經期規律的女性來說，排卵期有10天。健康女性的每個月經周期都會又一次排卵，女性排卵的當天被稱為“排卵日”，從排卵日往前算5天、從排卵日往后算4天，再加上排卵日當天，這就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期為10天。
當然也并不是每個女性的排卵期都穩定在10天。包括情緒變化、飲食規律改變、生活習慣等因素都會影響到女性的排卵情況，而現代生活的節奏又在不斷加快，這就導致了很多女性排卵期的改變。如果一個平日生活作息比較規律的女性，突然因為工作等原因改變了生活作息，這時身體很難做出及時的調整，就會導致內分泌紊亂，經期就會提前會推遲，排卵期也會隨之改變。所以，排卵期10天只是按照標準數值計算的，而在實際生活中，女性的排卵期一般都是少于10天，而且時間不固定。
不一定，有的女性排卵期會性欲強，有的則弱。有一部分女性朋友在到達排卵期的時候會出現性欲望比較強烈的情況，除此之外，還有一部分女性會出現性欲比較低下的情況，性欲的改變也是女性在排卵期會出現的癥狀。
酒精屬于一種辛辣刺激的東西，一般少量的飲酒對機體影響不大，也沒有直接影響排卵的作用;但是如果大量的飲酒，可能影響機體健康，引起濕熱內聚，影響白帶性狀，甚至影響正常排卵。這些都是在影響機體健康前提下才有可能。也不是說一定會影響。是否排卵還是需要結合排卵監測來判斷。
可以吃的，因為補佳樂是雌激素，可以幫助內膜的生長，不會影響懷孕的。
除了月經期和排卵期，其余時間均為安全期。女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
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