時間：2020-01-17 16:53:32 編輯：本站整理 103
多囊是女性的一種疾病，這種疾病的誘因有多種可能，其中肥胖也是一種，那么多囊為什么運動有效果呢，多囊為什么肚子大呢。
首先，適量且恰當的運動鍛煉，對于人體健康幫助很大，能夠改善心肺功能、調整神經系統功能、鍛煉肌肉和骨骼、提高自身的免疫力，還能夠調節情緒。
多囊患者由于存在胰島素抵抗，因此導致糖代謝異常，因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖，而肥胖又會加重激素紊亂，繼而加重多囊卵巢的癥狀。多囊患者在運動的同時，還能減肥、減脂，這也是有利于多囊的恢復的。
多囊患者的肚子大考慮是兩種因素，一是脂肪堆積導致，另外還有可能是卵巢增大導致。
1、多囊患者由于存在胰島素抵抗，因此導致糖代謝異常，很容易變得肥胖，而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位，因此肚子變大得更加明顯。
2、多囊卵巢患者還會有卵巢腫大的情況發生，再加上多囊卵巢患者體內雄性激素過多，還有可能引起巨大卵巢囊腫，這就需要引起重視了，建議在咨詢醫生后做個B超檢查來確診。
1、適當運動
多囊患者生完孩子后建議進行適當的運動，有助于改善胰島素抵抗的情況，還有助于促進血液循環，幫助卵泡發育，有些患者可能會表現為向心性肥胖，這可能也是胰島素抵抗引起的癥狀之一，每天進行適當的運動是有一定好處的。
2、注意飲食
胰島素升高可能是多囊的一種病因，攝入糖分后胰島素分泌過剩，長期這樣就會導致內分泌紊亂，促黃體生成素和睪酮升高，就可能會導致月經紊亂，要控制胰島素的分泌，就要必須要控制飲食，建議患者平時盡量低脂、低糖飲食。
3、保持良好心態
多囊患者心理上的波動也可能會導致卵巢功能的紊亂，從而會影響月經，還可能會加重病情的發展，所以多囊患者要學會自我疏導，放松心態，學會轉移壓力，正確認識疾病，堅定信念，積極配合治療。
不一定。 多囊指的是多囊卵巢綜合征，是生育年齡婦女常見的一種內分泌及代謝異常所導致的疾病，常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥為特征，常常表現為月經周期不規律，不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治愈的疾病，但是只要及時發現并進行治療，吃激素只是為了調節激素水平，當激素水平正常后月經也會正常的，這時候可以停止服藥，建議在醫生的指導下進行服藥。
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