時間：2016-08-04 18:19:24 編輯：5號網-hzq 1102
3、多吃新鮮的蔬菜，其中生姜具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈；蘿卜：有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。
4、如果患上感冒之后有腹脹、腹瀉、便秘等胃腸機能失調的癥狀，這時的飲食應該以素凈、清淡為主。少吃或不吃高脂肪、高蛋白以及一些辛辣刺激比較大的食物，然后呢酒類飲料也是禁止喝的，不然的話會導致感冒加重。
假如你是一個經常感冒的人，不妨試試上面介紹的方法，調節飲食習慣，做到更健康的防治感冒。
引起夏季感冒的原因有以下幾種：一是夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量；二是夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息，導致睡眠不足，感覺渾身乏力；三是夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取；四、由于天氣熱，人們不愿到戶外運動，使人體的抵抗力下降；五是因地域不同，晝夜溫差較大，導致老人和兒童容易夜間感冒；六是氣候異常帶來的忽冷忽熱，引發感冒；七是很多人貪圖涼快，喜歡吹空調等行為，也很容易使人在夏天感冒。
治療熱感冒除對癥下藥外，日常自行治療過程也非常重要，比如熱水泡腳、生吃大蔥、鹽水漱口、冷水浴面、按摩鼻溝、鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜等。
因癥狀不同用藥也不同。 中醫認為，“熱傷風”有風寒、暑濕兩種類型。 而從西醫的角度講，風寒型的感冒又分細菌型和病毒型。如果出現打噴嚏、流鼻涕、高燒等風寒型感冒，最好到醫院化驗一下血常規看看白細胞，如果白細胞數偏低，就是病毒性感染，板藍根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對癥；如果白細胞總數或中性白細胞總數升高，那么就是細菌引起的，除了服用常規感冒藥，還要加服抗生素。
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