時間：2016-01-23 11:17:19 編輯：本站整理 467
天氣寒冷枯燥，讓許多人的腳后跟出現開裂甚至流血癥狀，這到底是什么原因呢？是皮膚病嗎？應該如何處理這種問題呢？讓我們一起來看看最有效最好用的方法吧。
對付腳后跟開裂，擦潤膚霜沒有什么效果。這是因為天氣的寒冷干燥只是誘發因素，真正的病根在于腎虛。看似與天氣寒冷干燥有關，其實，天氣只是誘發因素，真正的病根在于腎虛。食療養生專家在書中表示，腳后跟反映一個人腎的健康狀況，一旦腎虛，就不能給腳后跟的皮膚提供足夠的營養潤澤，自然就容易開裂了。
冬季腳后跟開裂代表腎虛，建議攝取補腎食方，吃風乾板栗。尤其家中老人有此困擾，風乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎咽地吃，乾栗子仁有一點硬，要慢慢地嚼它，最好是嚼36下，在嘴里把它嚼得碎碎的，然后連著唾液一起，慢慢地分三口吞下去。
每天要吃多少呢？大約是7到10顆，根據個人的消化能力而定，以吃后不感覺腹脹氣為宜。腎主骨，補腎就是補到骨頭。中醫認為，所有的種子都入腎經，但有的是瀉，而栗子是專補不瀉。
板栗的生熟也有講究，生板栗和煮熟或炒熟的板栗，功效有些許區別。熟板栗脾腎兼補，偏于補氣，老人經常腹瀉，吃熟板栗可以調理；生板栗偏于補骨，治腰腿病或預防牙齒松動，吃生的效果較好。
板栗怎么風乾？可以使用一個網袋把新鮮的生板栗裝起來，掛在家里通風的地方，比如陽臺上。經過10到20天，就風乾了。風乾的栗子，里面的栗子仁縮小了，殼更容易剝，這時候的栗子仁，說乾又沒有完全乾，表皮皺皺的，吃起來別有風味。
至于冬季腳后跟已經裂到流血了，該怎么急救？建議準備兩樣材料：醋、香蕉皮。買兩斤陳醋或香醋，每天晚上，把醋煮熱，用來泡腳，泡十幾分鐘。然后刮下香蕉皮內側的白色部分，敷在腳后跟上，用膠布固定住。每天像這樣泡一次腳，換一次香蕉皮，過幾天，裂口就會愈合了。
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