時間：2016-03-14 14:20:37 編輯：本站整理 337
老年人隨著年級的增長，身體的綜合素質也越來越差，而各類病毒侵害的可能性也越來越高，老年人感冒的原因和癥狀不同，特點也不盡相同，要具體情況具體分析。
隨著年齡的增長，老年人的御寒能力和身體抵抗力下降，身體適應外界環境的能力下降，如果遇到天氣突變，極易出現感冒癥狀。
部分老年人在感冒初期常表現為鼻塞不適、輕微頭痛、身體乏力等，癥狀并不明顯。因此，常不被人們重視，以致延誤了最佳治療時機，造成了病情的惡化。
老年人身體的各個器官、組織的抗病能力都相對減弱，極易受外界惡劣環境等因素的影響而產生各種并發癥。例如，心肺功能不好的的老年人常因感冒而發生心力衰竭、心絞痛或呼吸衰竭等疾病，嚴重者甚至危及生命。
老年人自身免疫力低，對各種病原體的抵抗力減弱，難以在短時間內將體內的病原體全部消滅，因此病程較長，且不易康復。
由於老年人的合并癥較多，心、肺、腎等功能欠佳，治療感冒時常會受到許多限制，如輸液不能過多、過快，選用感冒藥不能對肝腎功能造成損害等。
1. 關注天氣變化。早春時節，雖氣候逐漸轉暖，但往往會出現「倒春寒」的現象。因此，老年人一定不可大意，要關注氣候冷暖變化，注意防寒。不可過早地減衣摘帽，如果天氣突然變冷，反而應加衣保暖。
2. 遠離流感病毒。避免與感冒患者直接接觸或面對面講話，流感期間盡量遠離公共場所。
1. 不貪涼。老年人不要為消暑而長時間在陰冷處乘涼，更不要沖冷水澡。
2. 注意飲食及衛生。飲食宜清淡，少吃生冷、肥膩的食物。此外，要注意不要吃腐壞變質等不潔食物。
3. 科學使用風扇、空調。大量出汗后不能立即吹風扇 ，應先用乾毛巾把汗擦乾，再開風扇，風扇要開小檔風，并且要轉換風向吹，不能直吹；開空調時，注意不要讓室內溫度過低，開空調的時間不要過長，離開空調房前要先搓搓肩背以及四肢肌膚，使體表血液循環活躍起來，以減少感冒的發生。
4. 適時就醫。老年人夏季感冒常表現為發熱、身重、少食及嘔吐腹瀉等，一旦感冒未見好轉或有其他癥狀產生，應立即就醫，以免引起各種并發癥。
1. 多喝水。冬季氣候乾燥，人體極易缺水，多喝白開水不僅能給身體補充足夠的水分，還能起到排毒利尿的功效。
2. 加強自我監測。進入秋季，天氣由熱轉涼，早晚溫差大，是腸胃炎、呼吸道傳染病、心血管病等多種疾病的高發期。因此，老年人除預防感冒外，還應注意對自身已有疾病的監測與控制。
1. 常運動。在室內或戶外做體操、練八段錦、打太極拳等， 有利於增強體質，可預防感冒的發生。
2. 常喝姜棗湯。用生姜5片、大棗10枚煎成姜棗湯，每晚服用1 次，能增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發生。
3. 床頭常放薄荷油或柑橘。在枕邊放1小瓶薄荷油，使瓶塞微微漏氣，讓薄荷氣體慢慢散發，對頭痛、鼻塞有很好的療效；柑橘性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。
體質虛弱的老年人，無風無寒也怕冷，稍減衣服就感冒，常出現渾身無力、嗜睡等癥狀，中醫認為這種癥狀為正不勝邪，需要增強抗病能力。可用生姜3片、蔥白3莖，煎湯服用。
【原料】干紅棗10個，蔥50克。
【調料】鹽適量。
【做法】
1. 將干紅棗洗凈，在涼水中泡發，去核；蔥洗凈，去皮，切段待用。
2. 鍋置火上，倒入適量清水，放入乾紅棗煮20分鐘，然后加入蔥段煮10分鐘，加鹽調味即可。
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