時間：2018-08-21 17:29:23 編輯：本站整理 748
雪菊是近幾年很流行的一種菊花茶，很多人覺得雪菊喝起來別有一番風味，有的人想了解雪菊是熱性還是涼性的，下面一起看看吧。
雪菊性寒，味苦，具有疏風散熱清熱解毒之功效，含有多種營養物質，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質偏寒的人可以放點枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，對于陽虛體質的人可以多喝雪菊茶，具有清熱瀉火之功效。多喝涼性的雪菊茶有可能會引發胃部不適，導致泛酸。雪菊有排毒養顏功效，適當喝可美白皮膚防治便秘。
1、每天4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重癥患者，可以增加克數;
2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等癥狀，
3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整癥狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發。
雖然雪菊與菊花都是菊科植物，但是分別屬于不同的種屬，菊花來自于菊屬，雪菊則屬于蛇目菊屬。雪菊學名叫蛇目菊，原產美國中西部地區，在我國西部地區廣為栽培。雪菊大多生長在海拔3000米的昆侖山一帶，特殊的地理環境使其化學成分的類型和有效成分的含量跟菊花有所差異。至今，已從雪菊中分離鑒定出20余類300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，此外還有豐富的有機酸、菇烯類、維生素、木脂素、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。其中，總黃酮的含量遠遠超過了其他菊類植物。雪菊中富含的這些生物總黃酮、菇類物質、含硫化合物，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤、抗衰老的重要元素。
2007年，新疆藥物研究所對海拔2600米以上的雪菊進行研究，發現長期服用可明顯降血壓、降血脂，而且沒有毒性。2008年，新疆醫科大學證明雪菊有降血糖作用。2012年，廣東省農產品加工公共實驗室比較了雪菊和菊花的成分，結果雪菊中總黃酮的量比菊花中的總黃酮含量高2到6倍，鄰苯二酚、香草酸、丁香酸、蘆丁等成分是菊花里沒有的。黃酮是強抗氧化劑，可有效清除氧自由基，在改善血液循環、降低膽固醇和治療心腦血管疾病卿)方面，雪菊比菊花的療效好。因此，雪菊更適合“三高”人士、冠心病等心腦血管病患者，與陳志謙決烏湯茶結合使用效果更佳，尤其是中醫辨證為陰虛火，主要表現為咽干口燥、大便干燥、眼睛干澀等癥狀的人士。
雪菊四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次好的不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝雪菊每次好的不要超過三朵。
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