時間：2019-02-01 09:01:56 編輯：5號網-wsy 205
人流后是可以吃紫菜的，紫菜對于身體的恢復有很多的好處，還能夠提高免疫力，補充維生素，總之是很適合人流之后補充身體能量的。
人流后是可以吃紫菜的。
紫菜中所含的紫菜多糖，能夠明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，提高機體免疫力，對于人流后的身體恢復也是很有幫助的。同時紫菜中還有豐富的鐵元素，能夠起到補血的作用。
人流后是可以喝紫菜湯，飲食上除了辛辣、涼硬食物別的都可以吃。人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
1、柿子
紫菜不能和柿子同食，是因為柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白質和鈣鹽一起生成沉淀物，這種沉淀物會刺激我們的腸胃，引發疾病。如出現惡心、便秘等癥狀。
2、茶葉
茶葉中含有大量茶單寧，易與紫菜中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘的產生。同樣，含鞣酸過多的食材，都不宜與紫菜搭配食用。
1、及時補充蛋白質
1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、多吃蔬果
由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、避免寒涼辛辣食品
在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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