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紅棗枸杞茶喝了會(huì)上火嗎量要合適

時(shí)間：2019-04-01 14:21:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 387

紅棗枸杞茶在合適的飲用量之內(nèi)是不會(huì)上火的，但是如果喝多了的話肯定會(huì)引起上火，本身體質(zhì)就偏燥熱的人應(yīng)該少喝紅棗枸杞茶會(huì)比較好。

紅棗枸杞茶喝了會(huì)上火嗎

喝紅棗枸杞茶一般不會(huì)上火。

每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會(huì)上火的，因?yàn)榧t棗和枸杞，兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物，其中大紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，而枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。要是出現(xiàn)了上火癥狀，例如便秘等，就可以停幾天再吃。這里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不過(guò)這也分人，如果是體質(zhì)比較弱的人倒是可以補(bǔ)一補(bǔ)。建議要泡紅棗的話，建議應(yīng)該適量，不要泡太多。

紅棗枸杞茶喝了會(huì)上火嗎量要合適

紅棗枸杞茶是涼性還是熱性

紅棗枸杞茶是熱性的。

枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身體，抗腫瘤，抗衰老，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)精，補(bǔ)氣等功效，枸杞具有降低血壓，血糖和血脂的作用，還可以防止動(dòng)脈硬化，保護(hù)肝臟，預(yù)防脂肪肝，促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生的作用，而紅棗具有養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用，對(duì)于女性是有比較好的作用，這兩者泡水起來(lái)喝，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是特別得好。

紅棗枸杞茶喝了會(huì)上火嗎量要合適

紅棗枸杞茶怎么泡

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3、紅棗、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗凈。

5、把棗放到玻璃茶壺里。

紅棗枸杞茶喝了會(huì)上火嗎量要合適

紅棗枸杞茶有哪些好處

1養(yǎng)顏潤(rùn)膚

枸杞能增強(qiáng)表層皮膚吸收養(yǎng)分的能力，表層皮膚得到了足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，就能變得彈性有光澤，而紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用。

2提高免疫力

枸杞和紅棗都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，有助于促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，此外，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，紅棗能保肝護(hù)肝，增強(qiáng)身體排毒功能，兩者泡水喝對(duì)于提高身體免疫力是有好處的。

3改善睡眠

用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞紅棗泡水喝最好是在下午，臨睡前喝容易導(dǎo)致腸道興奮，反而影響睡眠。

4促進(jìn)生發(fā)

枸杞有補(bǔ)腎，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體內(nèi)循環(huán)的功效，能為頭發(fā)生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境，而紅棗能補(bǔ)益氣血，促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，為頭發(fā)提供養(yǎng)分，所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。