時間：2021-04-06 13:58:09 編輯：5號網-qiwen 10
橙子是柑橘類的水果，同時橘子也是屬于柑橘類的水果，橘子和橙子實際上在某些方面是非常像的，但是它們二者之間是否有關系呢，所以我們就需要了解一下橙子和橘子的關系？橙子和橘子哪個含維生素C多？
柚子和橘子是近親，它倆雜交后產生了橙子。橘子和柚子都屬于蕓香科柑橘屬，并且地位還非常高。橘子（確切地說是寬皮橘）、柚子與香櫞（又稱枸櫞）可謂是柑橘屬的三大元老，雖然三者各立門戶形成了橘、柚和香櫞三個種別，但“私交甚密”，橙就是橘和柚雜交的產物。橘子，柚子，橙子都是富含維生素c的水果，在我們平時的日常生活中都是人體所必需攝入的一些營養成分，但是一般來說，橘子吃多了容易上火，而柚子和橙字就會相對來說弱一些。一般來說，橙子是有柚子和橘子雜交出來的水果。我們都知道柚子的個頭相對于橙子和橘子來說要大很多，而橘子在這三者中是最小的。柚子和橙子雜交會產生葡萄柚。一般來說，葡萄柚是我們最常見的那種紅色的柚子。我們說橘子和橙子之間的關系也非常的相近，但是橘子容易上火，而橙子不容易上火，而且橘子和橙子雜交可以出現碰柑。
橙子。橘子和橙子口味相似，因為同屬柑橘屬植物，它們的營養成分區別也不大。橘子是冬季最常見的水果，它性溫，味甘、酸，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的作用，是男女老幼都適合食用的水果佳品。但橘子宜常吃而不宜多吃，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。尤其是春節期間，為圖“吉利”的含義，很多人是“橘不離手”。此時飲食本就油膩，每天再來幾個橘子，就屬“火上澆油”了。而橙子則不同了。它性涼、味酸，維生素C的含量比橘子好，有止嘔惡、清火、解酒、解毒的功效，是非常典型的“節日水果”。此外，從水分含量上來說，橙子也比橘子更高。可以起到補水的作用，在干燥的北方也非常適合食用。所以綜上來說，還是橙子更勝一籌。
橙子含鉀多。橙子的鉀、錳含量算是佼佼者。缺鉀會讓人感到精力不足，而每100克的橙子含鉀159毫克。錳元素會參與乳酸代謝，人體如果缺錳，就很難消除運動后的肌肉酸痛。因此，橙子具有舒緩疲勞。此外，橙子營養極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素C、P。鉀是身體需要的營養元素，假如身體缺鉀得話，是會造成低血鉀癥的，會影響人的身體身心健康的，桔子里邊也是含鉀的，常常吃橘子得話，是能夠調整人的額血壓，隨后維持正常的心率的，對人身心健康是有益處的，我們在生活起居中，一定要留意營養搭配，盡可能不必偏食挑食。
桔子的關鍵作用有潤肺止咳解渴、止咳化痰的功效，但是桔子溫性，吃多了非常容易出現上火癥狀，表現癥狀有口舌生瘡、喉嚨腫痛等。橘子性涼，它的關鍵作用有清熱解毒下火、行氣止咳化痰、助消化開胃的作用，因而橘子針對日常生活普遍的胸悶氣短、腹脹、便秘等病癥有一定的減輕。桔子多見扁圓，其外果皮色調為桔紅，外果皮薄非常容易剝掉，并且摸上去還較為軟。橘子塊頭比桔子要大一些，外果皮偏硬厚，用力不易立即剝掉，外皮光潔，多見環形或是長環形。
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