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汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸后多久可以拔罐？

時(shí)間：2017-01-05 11:15:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 8226

汗蒸和拔火罐，都是養(yǎng)生保健的一種治療方法！能有效排除身體毒素，對(duì)風(fēng)寒入侵身體、濕氣重、精神狀態(tài)不好的人，都非常有效果。不少人困惑，汗蒸完可以拔罐嗎？關(guān)于，汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸后多久可以拔罐？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸后多久可以拔罐？

汗蒸完可以拔罐嗎

汗蒸后可以立即拔罐。拔罐是會(huì)傷元?dú)獾模乐沟霓k法就是不要拔罐時(shí)間太長(zhǎng)，另外不要吸力過大，特別是身體虛弱的病人，不宜過久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避風(fēng)寒，一般6個(gè)小時(shí)內(nèi)是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什么樣的身體都可以的。主要的好處就是祛除濕氣，瀉熱除毒，疏通經(jīng)脈，行氣活血，消腫止痛等作用，主要治療機(jī)理句是排除邪（病）氣。

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拔罐后可以汗蒸嗎

拔罐后是可以立刻汗蒸，但是汗蒸后不需要拔罐，因?yàn)楹姑滓呀?jīng)開放了，拔罐也沒什么效果了，屬于畫蛇添足，拔罐及汗蒸后汗毛孔開放，容易受到風(fēng)寒病邪侵襲，所以一定要體溫恢復(fù)正常并穿衣后再出門，期間避免開門進(jìn)風(fēng)。

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汗蒸后多久可以拔罐

汗蒸是一種通過皮膚表面排泄達(dá)到排毒功效做法。是經(jīng)過高溫刺激，此時(shí)的皮膚是處在極為脆弱時(shí)期，最好等4-5小時(shí)皮膚恢復(fù)后再進(jìn)行撥罐為好。

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拔罐刮痧汗蒸注意事項(xiàng)

1、拔火罐后不能洗澡：

拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一，拔火罐時(shí)要講究**位、時(shí)間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是，飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)，不宜拔火罐；拔火罐后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。

2、刮痧部位不可受涼：

刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的。很多人認(rèn)為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要受涼。

3、不要把汗蒸當(dāng)桑拿：

桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子、亞離子，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達(dá)到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分鐘，而汗蒸房?jī)?nèi)溫度一般控制在35℃～40℃左右，相對(duì)來說，可讓人們多蒸一會(huì)兒也不會(huì)產(chǎn)生胸悶的感覺，每次汗蒸的時(shí)間最好不要超過30分鐘。需要注意的是，有心臟病、肺結(jié)核、嚴(yán)重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者，千萬(wàn)不能去汗蒸。