時間：2015-12-29 18:02:09 編輯：本站整理 491
對于許多人來說身體的疲勞是經常的事情，有時疲勞的倒下，有時疲勞的還要繼續堅持，今天就讓小編來教教你學會放松自我，讓自己輕松下來，學學按摩保健法吧。
有些女性為了使自己的腰身顯得更加纖細，就選擇了束腰的方法，經常把腰帶勒得緊緊的。其實，長期如此對健康是非常不利的。
人的腹腔內有胃、腸、肝、膽、胰、脾等多種臟器，如果腰部長期被腰帶束縛得過緊，就會影響這些臟器的正常功能。尤其是胃腸道這樣的中空器官，食物進入后，要伴隨著胃腸道的端動不斷向下推進才能被消化吸收。一旦腰部被勒得過緊，就會影哈胃腸道的血液循環，使血液流通不暢，最終導致胃腸功能下降和消化不良。
此外，如果膜部勒得過緊，還易將胃腸向上、下兩個萬向擠壓，向上擠壓可壓追肝真脾，向下擠壓則會壓迫膀胱、子宮，造成這些器官血流不暢和運作不佳，從而影響上下腹部整個腹腔器官的正常生理功能。在日常生活中，最好選擇柔軟舒適、寬窄適中的腰帶。
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