時間：2017-06-21 15:56:59 編輯： 10470
知道卵磷脂是防三高的，然后高高興興買了swisse的卵磷脂，那么怎么吃呢，怎么吃才能讓你的身體完全吸收，并且讓卵磷脂發揮最大的作用。今天小編就來幫你解答問題，還有啊，如果真的是要防三高的話，最好配合一起服用噢~
卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”。是人體的營養需要!是肝臟和心臟的保護神!!更是糖尿病的克星!能有效化解膽結石!成人一日5粒，建議在飯前或是進餐時食用，能夠更有效吸收。(P.S:如果單獨吃卵磷脂一種保健品的話，一天2～5粒，如果搭配深海魚油一起吃的話，1～2粒一天就夠了)然后大家要注意，深海魚油和卵磷脂最好搭配一起吃，因為魚油會產生讓肝臟難以分解的物質，卵磷脂是輔助肝臟排毒的，兩個一起吃，絕配!不會對身體產生副作用~
在服用這種保健品以后的兩個小時以內建議不要喝茶、酒、咖啡以及其他含有咖啡因的飲料，另外，如果要吃藥或者其他的保健品，建議在服用時間上選擇間隔四個小時，這樣才能夠保證有更好的療效。這款保健品的功效在于可以幫助保護肝臟、清理血管、增強自身記憶力、活化和滋潤細胞、減輕壓力、預防膽結石、維持肺泡的濕潤和健康、保護心臟和改善大腦狀況等等，所以說，整體上來講，它的功效相對比較全面，有需求的朋友可以選擇購入服用。
其實一開始就是因為我一直吃澳洲的保健品所有想拿給爸媽試試，大概吃了一個多月左右，我讓麻麻停止服用降壓藥，畢竟真的太傷神了，停服降壓藥后，每天都會按時測量血壓，高壓大部分都在120-130左!就這樣停服降壓藥后半個月麻麻說再也沒感覺到頭痛頭暈，而且睡眠質量也比以前好了，聽了這種話，我真的是安心了，所以必須強烈安利這波好東西，讓爸媽有個健康舒適的晚年生活~
2.這個魚油和卵磷脂我全家都在吃啊，我爸爸媽媽 姑姑姑父 爺爺奶奶 姥姥姥爺!! 四大家的人每家兩大罐，都是我在香港給買的...(我也是夠累的
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