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時間：2015-11-04 14:42:11 編輯： 585
感冒咳嗽了怎么辦？飲食方面我們可要注意了，什么東西可以吃什么東西不能吃，下面小編就為大家整理好了九大常識，相信在看了之后的朋友們一定會牢記于心，讓感冒咳嗽不在困擾著你的生活，讓我們每天都能開開心心，快快樂樂，身體健康才是資本。
除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。
食物以蒸煮為主，水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。
至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。
患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
常見咳嗽在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
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