時間：2018-07-31 08:50:04 編輯：本站整理 1319
在我們平時的日常生活中有很多人都有著肌膚缺水的困擾，肌膚干燥缺水是很常見的一種現象，平時記得要定期給自己的肌膚喝水，才會顯得皮膚又嫩又滑，那么皮膚缺水會怎么樣？皮膚缺水的危害。
1、不易上妝、容易脫妝：皮膚保水度不足，表皮細胞無法讓彩妝附著，因此不易上妝，也易脫妝
2、容易敏感：表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感
3、皮膚毛孔粗大：表皮細胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大
4、表皮粗糙：皮膚表層不夠水潤，摸起來皮膚感覺粗糙
5、敷臉后皮膚變好：如果敷完臉皮膚柔潤程度差異很大，表示平常皮膚太干
水分是美麗肌膚的第一要素。因為皮膚失水，皮膚的水循環不暢，使皮膚的新陳代謝減慢，供應皮膚營養的血管萎縮，表皮細胞活力衰弱，皮下脂肪減少，膠原蛋白、彈性蛋白等流失，最終可導致皮膚皺紋的形成。
缺水是表象，水的惡性循環才是源頭。皮膚水循環不暢，皮膚則出現干、脫皮、假性皺紋等現象。若不給予及時補水，暢通肌膚的水循環，則出現肌膚水的惡性循環，皮膚由干、脫皮變松弛、下垂，假性皺紋轉為真性皺紋，皮膚出現嚴重老態、病態現象。
例如：
1、皮膚過于干燥，皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙并松動，抵御外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感。——敏感性缺水;
2、皮膚缺水時，皮膚發出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度。——油脂性缺水;
3、皮膚天生缺少天然載水因子，使得皮膚保濕功能明顯下降，如果不做好保濕工作，衰老肯定明顯比別人提早出現。——先天性缺水。
皮膚要保持水潤，一定要多補充水分，但也要注意，現代女性愛美，常常花大錢購買所謂的膠原蛋白飲，但最近醫界已紛紛指出，膠原蛋白分子太大，根本沒辦法穿透皮膚被人體吸收，所以建議要多補充一些可以真正刺激膠原蛋白生成的營養素，才能有效避免肌膚的缺水現象。
除此之外，還要保持角質細胞完整，也要注意各種維他命的補充，例如維他命A、B群、C及D和各種礦物質，保持皮膚抗氧化力的完整性，平常補充麥片、杏仁、腰果、花生等堅果類，以及甘藍菜、菠菜、蘆筍等深綠色蔬果，得到充分的營養幫助皮膚保持水潤。
1、去除老化角質。定期去除角質是改善毛孔粗大關鍵的一步!肌膚的新陳代謝是一個持續的過程，如果不及時清理代謝出來的老化角質，那么舊角質就會越積越多，從而導致肌膚變得粗糙、毛孔變得粗大。
2、使用收斂水。準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱冰鎮20分鐘，再用化妝棉蘸濕，敷在毛孔粗大處，持續2-3分鐘。
3、精油收縮毛孔。天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助皮膚進行新陳代謝。絲柏精油具有控油保濕的作用，有利于收縮毛孔。將兩者混合一起使用，效果更佳哦。
4、敷維生素C黃瓜緊膚面膜。準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀;將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈，可以起到清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚的作用哦。
5、合理選擇保養品。毛孔粗大與油脂的大量分泌有著直接的關系，所以毛孔較為粗大的MM不要使用含有動物油礦物油成分或營養霜類的保養品，建議使用較清爽或有抑制油脂分泌作用的保養品。
6、做好控油工作。每次清潔完臉部后，可使用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制肌膚出油，同時收斂肌膚。
7、盡量少化妝。很多化妝品中所含的油脂會導致毛孔堵塞，讓皮膚無法正常地呼吸，并且使毛孔變得粗大，所以毛孔較為粗大的MM最好少化妝。萬不得已要化妝時，最好在上妝前涂抹上一層較清爽的隔離霜打底。
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