時間：2018-09-26 10:18:48 編輯：本站整理 184
熱播劇如懿傳里的舒妃最近下線了，因為受到魏嬿婉的設計，被喝了湯藥導致懷孕期間臉上長了不少斑點，于是她覺得羞于見人，下面5號網小編帶大家來看一下孕斑怎么預防和治療？
1.防曬措施做好做滿！
上午10點~下午4點是紫外線最強之時，懷孕期間若能避免這時段外出最好，不行的話，出門不管有沒有下雨都記得撐傘、或者戴帽子、穿著長袖衣物，懷孕期間害怕變黑的話，更要從初期就注意好防曬！挑選防曬品最好選擇SPF50+的高系數防曬乳。使用防曬商品時，注意量的使用，要足夠且均勻涂抹，才能有效防曬，由于大部份人防曬乳都涂的不夠多，要讓防曬品充份發揮作用最好的方法就是一次涂兩層。什么時候需要補擦防曬乳則取決于個人體質和活動強度。如果本身體質易流汗、常在戶外或者水上活動，約每兩個小時就要補擦一次。
2.作息規律
睡眠品質也對色素沉淀有著決定性的作用，不用懷孕時就常聽到要注意睡眠品質不然容易造成皮膚暗沉、黑色素沉淀，懷孕期間更不例外，孕媽咪盡量不要晚睡或熬夜，平時多睡美容覺以促進新陳代謝。
3.飲食健康
有規律地飲食，不要吃太多辛辣、刺激性的食物等。多吃一些補充維生素C的食物，因為維生素C有消退色素的作用，比如說，西紅柿、奇異果等。
4.適當的天然美白保養品
即便作息正常防曬也有盡量做好，但還是遇到色素沉淀問題，就可能需要美白保養品稍為的適時介入，含有維他命C、麴酸、傳明酸等成份的美白保養品都可以在孕期使用。但美白常用藥物「對苯二酚」因未確立安全性，較不建議使用，可等哺乳期結束再使用。特別注意的是含有對苯二酚、A酸與類固醇的三合一美白藥物也最好不要在懷孕或哺乳期使用。
1.孕前多次服用口服避孕藥。這類藥物中含有雌激素，可能會引起色素沉著。
2.常常暴露在太陽輻射下。日曬是導致色素沉著的重要因素。
3.家族遺傳。若是孕媽的媽媽或祖母在孕期出現過孕斑，孕媽自己出現的概率會大很多。
4.膚色較深的孕媽比膚色淺的孕婦更容易長孕斑。
5.多次懷孕。懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。
6.使用某些化妝品引起黑色素沉著。
7.有甲狀腺功能障礙，以及服用過抗癲癇藥物。
1：西紅柿中含有豐富的維生素C，能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑變淡，孕婦每次喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對消除妊娠斑很有效。
2：獼猴桃含有豐富的維生素C，可以抑制體內黑色素的形成，且獼猴桃還含有多種鈣質，能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成，防止黑色色素沉著，從而有助于妊娠斑的淡化。提醒：獼猴桃性質寒涼，孕婦一次性不可吃太多，以免出現拉肚子等不適。建議一天吃1~2個即可。
通常情況下，妊娠斑會在生產后3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治。
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