時(shí)間：2018-10-28 09:33:16 編輯：本站整理 221
秋冬皮膚干燥是常態(tài)，但如果干到癢，那問題可就大了！尤其是有異位性皮膚炎體質(zhì)的人，若沒好好做好保濕，更容易抓著抓著，就抓到破皮流湯。以下皮膚科醫(yī)師傳授了幾招抗干癢密技，趁入冬前趕快學(xué)起來吧！
1、低敏沐浴品，預(yù)防夜間猛爆癢感
有沒有發(fā)現(xiàn)，皮膚總是晚上「睡前」最癢？因?yàn)橄丛钑r(shí)的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，棉被、睡衣纖維一扎當(dāng)然癢！如果想保護(hù)皮脂膜，洗澡時(shí)就得改用偏涼水溫，搭配去脂力低的溫和沐浴品，才能避免洗澡后狂抓。
2、天冷想泡澡？先涂潤膚油再上！
如果肌膚容易干癢，卻又不想放棄泡澡，可以在全身沖洗干凈后，先用「油」涂抹全身，等個(gè)2~3分鐘、讓肌膚充分吸收后再泡，就能避免泡澡后的干癢，像嬰兒油就是俗又大碗的最佳選擇之一。
3、燕麥泡澡也有止癢效果
另外，燕麥也有止癢、抗炎的效果，可以將燕麥裝入紗布袋中，再丟進(jìn)澡缸里泡澡，或直接加入市售「泡澡燕麥粉」，泡個(gè)10分鐘就趕快起身，一樣能避免肌膚泡到干裂，泡完皮膚還會(huì)滑嫩嫩的呢。﹝記得水溫不能過熱唷﹞國外部落客也推崇用燕麥泡澡，既天然、平價(jià)，又有止癢效果！
4、抗干癢潤膚乳，洗澡后立刻擦上！
洗澡后，趁全身肌膚濕氣還在時(shí)，就趕緊立即擦上身體乳，最能把肌膚水分牢牢鎖住！如果肌膚已經(jīng)抓到有點(diǎn)小傷口，最好選擇醫(yī)美通路，無色、無香，并于包裝注明「異膚專用」的潤膚乳，保濕鎖水外還有擊退泛紅、搔癢效果。
1、環(huán)境溫度和濕度
秋天來了，氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會(huì)隨之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。另外，空氣濕度不足，也容易導(dǎo)致皮膚處于缺水狀態(tài)，從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調(diào)底下工作的上班族，皮膚就更加容易缺水了。
2、個(gè)人皮膚屏障
一些敏感性肌膚的人群，對于外界環(huán)境的變化也會(huì)更加敏感。比如他們的皮膚對風(fēng)吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護(hù)膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
3、年齡
隨著年齡的增長，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂會(huì)減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會(huì)減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。
4、長期受到不良刺激
洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強(qiáng)的清潔力。經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng)，會(huì)損壞皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，甚至開裂。
1、持清潔，早晚用冷水洗臉；
2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏；
3、選用敏感系列護(hù)膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品
5、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
1、首先每天八杯水
秋冬季氣候寒冷，皮膚常常也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水補(bǔ)充皮膚深層的水分外，我們也要為肌膚直接補(bǔ)充水分，補(bǔ)水面霜和化妝水是不錯(cuò)的選擇。
2、睡眠好，皮膚防護(hù)好
大家總所周知，女人是需要睡眠去養(yǎng)的，常失眠壓力大的女性容易有黃褐斑等不易治療的皮膚屏障問題，所以，我們最好避免皮膚直接被風(fēng)吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，以防臉上起皮、脖子出現(xiàn)頸紋，面部出現(xiàn)色斑。冬季也要注意防曬哦，不要總覺得冬日暖陽，隨意去曬哦，這種做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)啦，冬季紫外線依然很強(qiáng)烈。
3、水光針--補(bǔ)水界的扛把子
如果皮膚缺水比較嚴(yán)重，可以嘗試下水光針。皮膚長期缺水會(huì)干燥、起皮、細(xì)紋等等問題，常常有很多人任務(wù)補(bǔ)水保濕，是一回事，其實(shí)這是最為常見的一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。水光針是不水解扛把子的存在了，這個(gè)沒人反對吧。水光針有多好，看一線的需求量就知道了，女明星也把水光針當(dāng)做日常護(hù)理在做。水光針是直接補(bǔ)充皮膚深層層細(xì)胞所需的水分，水分子深入肌膚與缺水細(xì)胞結(jié)合，這樣可以以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。
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