時間：2019-01-02 10:29:17 編輯：本站整理 464
冬天因為天氣寒冷，再加上雨雪天氣，很容易出現道路結冰的現象，一旦摔倒摔傷就比較嚴重，且恢復的速度很慢，下面小編和大家分享一些日常雨雪天防滑小竅門。
1. 縮小步伐幅度
步伐幅大愈大，腳就需要提得愈高、愈容易令重心不穩，所以在雪地或較滑的道路上行走時應縮小步伐幅度。同時左右腳之間的距離亦不應太闊。
2. 行走時全腳掌著地
有些人走路時會腳尖先著地;亦有人會后腳跟先著地，但在雪地上最好盡量讓全腳掌著地，重心保持在前方。如在結冰的路上行走，可以「すり足」方法、即鞋底貼著地面輕輕滑行前進，不過步伐要小，否則還是很容易會滑倒。如果路面仍然有積雪就不宜以「すり足」方法步行，反而應讓腳平放、落地時盡量垂直。
3. 不要匆忙走路
學會以上兩點步行方法之后，最重要記得是不要焦急!如果怕趕時間，不妨提早些少出門，盡量慢慢走，就不會容易跌倒。另外過馬路時亦要小心，因為步速轉變(如：突然停頓等)也是導致容易跌倒的原因。
4. 避免雙手都拿東西、插袋
雖然天氣寒冷，有不少朋友會手插外套口袋取暖。但在雪地行走時應保持雙手騰空，萬一跌倒時可以保護自己，減低嚴重受傷的機會。另外邊走邊用手機聊電話都要加倍小心，因為顧著講電話亦會大大減低警覺性。
5. 留意街上雪地跌倒黑點
街上其實有不少雪地跌倒黑點大家值得留意!
-馬路(馬路人多車多，雪會因為被踏而變硬;又會因為車的熱力而融雪，所以容易變滑)
-地鐵或地下街出入口(出入口多人走過所以容易變滑，加上鄰近樓梯)
-道路加熱系統附近
-停車處出入口(雪會因為被車胎踩過而變硬以及與車胎摩擦而變滑，加上停車處通常都有設有小坡道，所以要多加留意)
-巴士/的士站附近(因為經常有車及人經過而變得很滑，上下車時要留意)
-鋪設瓷磚的店鋪/地下街出入口
6. 選擇冬天專用鞋子
宜選擇坑紋較厚和深的鞋子行走
除了留意走路方法及街上的跌倒黑點之外，身上的裝束亦非常重要。除了一般防水的御寒衣物外，冬季外游的話不妨選穿冬天專用的鞋子，雖然御寒、防水固然重要，但在雪地行走最適宜選擇防滑鞋。防滑鞋有幾種：
(1)鞋底附有金屬針：適合在結冰的地方穿著，但要留意在瓷磚地板上行走會容易滑倒;
(2)鞋底坑紋較粗及深：因為較深的坑紋可以牢固抓住地面，不過要定期留意鞋坑是否已積雪，已積雪的話便會失去防滑效果;
(3)軟質橡膠鞋底：較易貼地以達至防滑效果;
(4)加入防滑物料橡膠鞋底：由于防滑物料會與路面產生摩擦以達至防滑效果;
7. 加防滑鞋套
如果覺得特意買一對為了冬天專用的鞋子太不劃算的話，亦可以考慮購買防滑鞋套，一般分腳尖型及全面型，前者適用于高跟鞋;后者則適用于波鞋或皮鞋。不過原理與鞋底附有金屬針的鞋子一樣，走到室內時記得除下以防滑倒。
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