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針灸是中醫，是流傳已久的技法，針灸對很多疾病都有效果，尤其是一些氣血不通的疾病，針灸是非常好使。
針灸肯定是中醫了。
在國際上，針灸在引起醫學界極大興趣，世界衛生組織的觀點認為，針灸已被證實在減輕手術后疼痛、懷孕期反胃、化療所產生的反胃和嘔吐、牙齒疼痛方面是有效的且其副作用非常低，然而，對慢性疼痛，背部疼痛以及頭痛，數據顯示出模棱兩可或者爭議性。WHO認為很多針灸和一些草藥的有效性得到了科學雙盲研究的較強支持，但是對于其它的傳統療法還需要進行進一步研究，而且不能忽視未經研究的傳統療法存在的安全性及危險性等問題。WHO在2002年5月26日發表“2002-2005年傳統醫藥研究全球策略”，邀請全球180余國將替代醫學納入該國的醫療政策。
艾灸法
用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位部位上燒灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪，達到治療疾病和預防保健目的的一種外治方法。
其他刺法
三棱針刺法，皮膚針刺法，皮內針刺法，火針刺法，芒針刺法，電針刺法，溫針療法，埋線療法。
拔罐法
應用各種方法排除罐筒內空氣以形成負壓，使其吸附體表以治療疾病的方法。又稱吸筒療法、拔筒法。古代有以獸角制成的，稱角法。通過吸拔，可引致局部組織充血或郁血，促使經絡通暢、氣血旺盛，具有活血行氣、止痛消腫、散寒、除濕、散結拔毒、退熱等作用。
梅花針療法
梅花針療法，也稱皮膚針療法，即由五根或七根針結成叢針，彈刺皮膚經絡穴位。
艾灸
艾灸療法有艾條灸、艾炷灸和溫針灸等。艾條灸分溫和灸、雀啄灸和熨熱灸三種。艾炷灸分直接灸和間接灸兩種。溫針灸又稱針上加灸或針柄灸，即針刺得氣后在針柄上套艾條，點燃，使其通過針體傳入穴位內。
現代刺法灸法
耳針法，頭針法，眼針法，手針法，足針法，腕踝針法。
聲電波電針法，電火針法，微波針法。
穴位激光照射法，穴位貼敷法，穴位埋線法，穴位磁療法，穴位注射法，穴位指針法，穴位電離子透入法，穴位割治法，穴位結扎法。
針灸治療失眠看起來很神秘，只要針對幾個穴位就能起作用。很多人對這個方法的原理表示疑惑，但是其原理自古以來就有所記載，其作用主要體現在三個方面。
1、調和陰陽
《靈樞·根結》篇記載：“用針之要，在于知調陰與陽，調陽與陰，精氣乃光，合形于氣，使神內藏。”如果睡眠情況正常，那么體內的環境就是相對陰陽平衡，一旦有失眠等反常現象的出現，必然說明身體發生了一些為題導致陰陽失調。針灸治療失眠的關鍵就在于找出這個失衡的原因，補陰瀉陽，使陰陽重歸平衡。
2、扶正祛邪
扶正祛邪就是扶持抗病能力，祛除致病因素。失眠通常是在人體內正氣與邪氣相互斗爭時發生，針灸可以有效扶正祛邪，改善睡眠。
3、疏通經絡
人體內很多條經脈組成了氣血循環的通路，從而維持生理功能。失眠可能是由于氣血失和、臟腑失調等原因導致，而這些癥狀往往體現在經脈上，因此，通過針灸疏通經絡可以改善睡眠。
暈灸，在古人的臨床實踐中十分多見，現代，灸法意外較為常見的除暈灸、感染外，尚有過敏、中毒等。關于暈灸的原因，《標幽賦》曾云：“空心恐怯，直立側而多暈”。其常見者有下列幾種。
1、體質原因
為最主要的誘因之一。體質虛弱，精神過于緊張、饑餓、疲勞，特別是過敏體質，血管神經機能不穩定者。不少無明顯原因的暈灸者，往往可從體質中找到原因。
2、刺激原因
穴位刺激過強，可致暈灸。所謂過強，因各人情況不一，很難度量比較。在刺激的種類上，以艾灸多見。
3、體位原因
一般來說，正坐位或直立施灸時易發生暈灸。
4、環境原因
環境和氣候因素也可促使暈灸，如氣壓低之悶熱季節，診室中空氣混濁，聲浪喧雜等。
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