時間：2019-05-05 08:48:28 編輯：本站整理 337
大家知道頭發應該怎么洗嗎？洗頭發越洗越油是怎么回事呢？應該如何洗頭發呢？如何健康的洗我們的頭發呢？今天就一起來看看吧！
1、長期每天一洗：
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。最好每星期洗三至四次頭。
在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
2、過度使用護發素產品：
不少女性認為敷涂大量護發素，有更佳的護發效果。但是，如果太多的護發素，可能在頭發中留下渣滓，導致頭發油膩粘軟。
每次都給自己的頭發上用許多護發的營養素，用多了反而會出現反效果，可以根據實際情況使用，最好不經常用。
3、生活作息不規律：
熬夜時身體處于應激狀態，會導致雄性激素分泌過旺，并在頭部毛囊內的雄性激素轉化酶的作用下轉化為二氫睪酮，二氫睪酮對毛發的生長有興奮和抑制的雙重作用，其刺激須區別毛囊的生長；卻抑制頭皮毛囊使其退化。所以，熬夜通常會使胡須長得很旺，而頭油很重，頭發脫落。
像經常熬夜，或者飲食上無所顧忌的人群，腎臟功能一般不會好到那里去，頭發也會受到影響。而且發質不僅偏油膩，容易變差！
4、經常染發燙發：
染發和燙發都是時下很常見的改變自己形象的方式。頭發經常燙染，即使。后期再做養護，頭發發質還是容易變差，開叉或出油。
第一，我們要準備好溫水并且盡量采用淋浴的方式，然后將我們的頭發打濕。然后選用合適自己發質的洗發露，擠出如一元硬幣大小的洗發露在手掌心。如果你的頭發相對較多，可以根據自身情況來選擇所需量。
第二，將手心的洗發露起泡后均勻地涂抹于頭部，然后再用你的指腹進行揉按，到一定時間后可以進行清洗，記得要把所有部位的泡沫沖洗干凈。
第三，我們可以選擇相應的護發素來滋潤我們的頭發，選擇的量也是和洗發露的一樣可根據個人情況作調整。
第四，將護發素均勻的涂抹于我們的頭發后進行揉按一定的時間，然后再用清水進行沖洗干凈即可。如果想讓頭發更加順滑一些，可以在頭發干了之后涂上一點護發精油。我們洗頭發的時候也講究時間的，盡量不要選擇在早晨進行。因為我們剛起床不久，身體的血液循環系統還沒正常恢復。
在這時候選擇洗頭，冷水會刺激我們的頭部而加快了血液流動的速度，從而引起頭疼等不適癥狀。此外在晚上睡覺前也不適合洗頭，這時候氣溫下降和空氣濕度較大，頭發不容易干，在頭發不干的情況下睡覺容易引發頭疾。
1、粗硬發質：要知道不同的發質，洗頭的次數也是不同的。如果自己的發質比較粗，而且比較硬，我可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭發，讓頭皮上的一些天然油脂帶到發尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常干燥的發梢。
2、油性頭發：如果自己是油性發質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭發基本上1到3天洗頭發一次是最正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷發質
3、中性或干性發質：如果自己是中性發質或者是干性發質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那么頭發很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭發，為了避免發質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。
一般情況下來說，洗頭的次數保持在2-3天一次為適宜，如果，每天洗頭的次數太過頻繁，就會導致頭皮的皮脂腺油脂分泌失衡。這樣就會造成頭發越洗越油的結果。并且洗頭過于頻繁，也會使頭發出現的問題越來越多。因此洗頭的次數一定不可太頻繁。
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