時間：2019-05-21 11:48:41 編輯：本站整理 1329
油性皮膚是最常見的一種膚質，油性皮膚肌膚愛出油愛長痘，毛孔也比較粗大，使用護膚產品方面要注意清爽控油，選對護膚品可以改善出油情況。
1、科顏氏的金盞花水
推薦指數：★★★★★
用在臉上涼涼的，我差不多早上用手拍在臉上，晚上用化妝棉敷20分鐘，一大瓶可以用好久。
2、宣致蝸牛原液面膜
推薦指數：★★★★★
這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為韓國伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊致肌膚、補水保濕特別好，被稱為護膚黃金液，天然的蝸牛原液清爽不油膩很適合油膩肌膚。
3、蘭芝補水睡眠面膜
推薦指數：★★★★★
好用的補水面膜。每晚涂完精華再厚厚的一層，早上起來肌膚會很不錯。
4、 科顏氏藍精靈精華液
推薦指數：★★★★★
可愛的藍精靈，集眾多高效天然活性成分，臨床試驗見證卓越煥白功效，有效亮白肌膚。超強祛斑功效，恢復肌膚的水潤。提升肌膚瑩潤與凈透度。
5、倩碧潤膚乳-清爽型
推薦指數：★★★★★
它質地輕盈，除了含有甘油、生育酚乙酸酯(維E)、透明質酸鈉、黃瓜果提取物等保濕劑外，還有美白祛斑、抗氧化的大麥提取物、虎杖根提取物等，適合油性或者混合偏油性皮膚使用。
6、資生堂溫和潔面泡沫
推薦指數：★★★★
細細的豐富泡沫，既洗得干凈又不太刺激，主要是溫和清爽才是主要的。
7、倩碧潔面皂
推薦指數：★★★★
又一款適合日常用的潔面皂，質地溫和不刺激，又洗得很干凈。
8、貝德瑪卸妝水(藍罐)
推薦指數：★★★★
藍罐的更清爽更適合油性肌膚，所以用起來沒有一點負擔。
9、完美蘆薈膠
推薦指數：★★★★
它含有消炎鎮靜和愈合傷口的成分：母菊花提取物，尿囊素，庫拉索蘆薈葉汁粉和甘草酸二鉀，還含有保濕成分丁二醇和透明質酸鈉，雖然一直很喜歡，但是一直讓我吐糟的就是量太少，所以不是不支持國貨，而且偶爾真的要買自然樂園的大罐來用用更實惠。
10、無印良品的保濕洗面奶
推薦指數：★★★
保濕補水效果都挺好的，感覺很清單，價格不貴用起來很舒服，油皮推薦使用一下。
控油補水效果好的護膚品適合油性長痘皮膚。如高夫、歐萊雅、城野醫生、相宜本草等這些牌子都很不錯?？赜完P鍵在于補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油護膚品時須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。
1. freeplus凈潤洗面霜，一只潔面產品，溫和，洗的干凈，無刺激，洗完不會覺得干的難受
2. 歐緹麗葡萄溫和潔顏摩絲，泡沫不算很稠，有點松散，味道挺小清新的，特別溫和，洗完臉潤潤的，很滑。
3. 自然哲理微晶磨砂煥膚潔面乳，帶磨砂性質的洗面奶，但這款真的足夠溫和，就連敏感肌也可以使用，長期使用，皮膚會細膩很多，對黑頭效果特別明顯。
油性皮膚雖然比較難護理，但是選對護膚品還是可以改善膚質的。但是油性皮膚的朋友除了使用正確的護膚品，還要注意戒口，對于煎炸辛辣的食品應該避而遠之，因為這些食品也是導致臉部油脂分泌過多的重要原因之一。
1、做好肌膚清潔工作
清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那么皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2、飲食方面
油性皮膚要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會加重出油癥狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治療期間禁止吃刺激食物了。
此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿卜(降低體內汞濃度)、木耳、南瓜(除體內重金屬及農藥)、花椰菜等。
3、休息方面
油性皮膚想控制痘痘的生長，要嚴格控制好作息時間，晚上11點之前一定要睡覺，11點至1點是肝臟休息的時間，這個時候一定要讓他休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續工作，很容易導致肝火過旺，加重長痘痘的癥狀。
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