時間：2020-03-27 10:46:21 編輯：本站整理 67
身邊油性發質的有很多，他們會經常性的洗頭，洗頭如果不勤的話頭發會很難看，那么油性發質適合留長發嗎，油性發質日常怎么護理呢。
對于油性頭發的人來說,頭發都不宜過長。如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態,同樣會讓你的頭發變油,因此在平時,你應該學會如何給自己放松頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況,多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,或者是洗發水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見,并且多半都發生于青春期,但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失,因此不用過于擔心。
1、要保持良好的精神狀態,避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。
2、生活要規律,保證有充足的睡眠,適當參加體育活動,使大腦得到充分的調整和休息。
3、注意飲食平衡,嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜酒等,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
4、洗頭用溫水,避免用手搔抓頭發,因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌,如果并沒有皮搔癢,可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。
5、避免留長發,宜剪短發,以保證頭皮多接觸空氣。
很多人以為高溫會讓洗發產品發揮最大功效,洗得會更干凈。其實不然,溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大,這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高于體溫的40℃左右水溫最為宜。
護發產品距頭皮2厘米涂抹，雖然護發產品中的營養成分對頭發有益,但也不能涂滿于整個頭部。由于洗發時頭皮毛囊打開,如將護發產品涂抹在發根上,其中的化學物質很容易滲入并堵塞毛囊,引起脫發。
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