時間：2020-05-27 11:20:42 編輯：本站整理 69
束腰帶是一種用來減去腹部多余贅肉的一種減肥產品，那么在使用束腰帶的時候你知道有什么要注意的嗎？下面跟著小編我們一起來了解一下生理期可以帶束腰帶吧。
生理期不建議使用束腰帶，因為生理期身體會有不舒服的狀況，所以不建議使用束腰帶對腰腹部進行壓迫。一般月經的當天是不可以使用束腰帶的，可以在月經后至少三天再使用。月經期間使用束腰帶，會有可能影響子宮的正常恢復，導致血量增加或者疼痛感加強。
束腰帶不建議經期使用，會壓迫到子宮，這樣會不利于經血的排出，經血排出受影響會影響到女性的健康，月月經血是子宮內膜正常的周期性剝脫，如果受到影響，對子宮的影響也很大。所以該產品月經期間盡量不要使用，當然在今天的時候也要注意休息，并做好腰部的保暖工作。
一般情況下束腰帶每天的使用時間不能夠太長，有些人在初次使用束腰帶的時候，為了追求比較極致的使用效果，就會使用比較長的時間，甚至一天24小時都會佩戴束腰帶，其實這樣對于我們來說是不利的。建議每天使用束腰帶的時間在8~9個小時左右，這樣一方面可以發揮出出腰帶的作用，另外也可以讓我們的腰腹部得到適當的放松休息，否則的話，大強度的佩戴束腰帶有可能會造成我們身體的疲憊。
束腰帶適合健身人士使用，配合健身運動，腰部的曲線就會很明晰，也可以起到保護腰部的作用。還有一種就是腰部疾病需要佩戴護腰帶。想要瘦腰，除了進行抽脂之外，那么就要增加腰腹部肌肉的鍛煉，增加身體的運動，消耗身體整體的的脂肪。束腰帶只是起到一個物理壓迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，并不能減少脂肪或者增加腰腹部的雞肉、也不能增加基礎代謝，基本上不能瘦腰。
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