時間：2020-07-03 14:47:59 編輯：本站整理 0
每個人的發質都不一樣，頭發生長的速度也不一樣，有的人剪完頭發一下子就長長了，有的人頭發長得很慢，所以頭發生長速度因人而異。
頭發的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫發疾病的健康成年人頭發每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1 厘米左右。夏季頭發的生長速度會比冬季快一些，因此6、7、8月份生長最快。
1、每隔6-8周修剪一次發尾
雖然剪掉發尾會影響頭發整體長度，但發梢通常是干枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1厘米的發尾，就可以使新長出來的秀發更加健康。
2、勤梳頭
清晨起床后或夜晚睡覺前梳1-2次頭發，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意，不要再頭發還濕潤時梳頭，會給頭發帶來不同程度的傷害。同時梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。
3、減少使用吹風機的次數
如果你有天天使用吹風機的習慣，逐步減少使用次數和頻率后你就會發現頭發比以前長得更快了，發尾分叉、發絲毛躁問題也會有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油護理發絲
4、使用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭發變得干枯脆弱，例如維他命BAC就對頭發增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每周堅持1-2次，你的頭發會長得更快且更濃密。
5、蛋清可以使頭發長更快
蛋清中的修復成分可以恢復頭發柔軟和閃亮，用若干個雞蛋的蛋清來給頭發做次發膜，修復效果會在沖洗后立即呈現，堅持每1-2周使用1次，秀發會越來越強韌，長得自然也會更快。
6、用溫熱精油按摩頭皮
既可以選擇市面上可購買到的成品精油，也可以選擇自制，置于十個手指，揉搓均勻后輕輕按摩頭皮，會發現頭發在一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀發的好幫手。
7、遠離含硅的頭部護理產品
含硅的護理產品雖然可以暫時性制造更順滑更閃亮的效果，但長久使用并不利于頭發健康生長，
因為硅會包裹住發根，鎖住水分同時堵塞毛囊，久而久之頭發會越來越脆弱，生長速度會變得越來越慢，如果想要頭發生長地更快，就要盡量減少使用含硅的頭部護理產品。
8、不要把護發素用在頭皮上
使用洗發水來清潔發絲很重要，但千萬不要把護發素也抹在頭皮上，護發素中的成分通常并不適用于頭皮，用在頭皮上會讓頭發看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。
9、在蒸汽房中使用頭發護理產品
蒸汽房中的高溫會打開毛鱗片，幫助頭發更好更深層吸收護理產品中的營養成分，但注意持續時間只需要維持在10分鐘左右。
如果沒有蒸汽房這個外在條件，還有一個簡單的辦法，就是在清潔發絲、涂抹護發產品后，用一條熱毛巾包裹住頭發，同樣能夠起到高溫加熱作用。
10、多喝水
水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭發也跟著變得更加強韌!頭發健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭發變干枯。
11、多吃富含蛋白質的食物
每天吃什么也能夠決定頭發的生長速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會幫助頭發長得更快。
12、使用絲質枕巾
真絲類的制品能夠防止頭發脫落和打結被扯斷，而且對肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產生。
1、兩種不同牌子的洗發精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
2、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。 避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
3、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗發精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷、使用含有海藻成分的洗發精。
4、每天空閑的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭發健康而且快速的生長。
把避孕藥搗碎加入洗發精洗頭。
5、用啤酒洗頭。 好象有很多MM對這招很感興趣,搗碎生姜加入洗發精洗頭。
6、充足的睡眠。
僅從人體新陳代謝方面來講，與冬天相比，夏季頭發的確會生長的快一些。這是因為人體的新陳代謝速率在一定溫度范圍內，會隨著氣溫的升高而加快，所以科學研究表明一年當中6月到7月是頭發生長最快的時間。但頭發生長的快慢，不僅僅與氣候和溫度有關，更多的是與我們的生活習慣息息相關。頭皮保持清潔健康才能讓頭發更好地生長，長時間不洗頭容易造成頭皮毛囊堵塞，從而引起脫發。夏天由于出汗較多，大多數人洗頭會變勤，從這個角度來說夏天也是有利于頭發生長的。如果不注意個人衛生，夏天這種容易讓人出汗、分泌油脂變多的季節反而會讓人脫發變得嚴重。不過同時也要注意洗得太過頻繁也會破壞頭皮的酸堿平衡，所以干性發質兩到三天洗一次即可，油性發質一天也盡量不要超過兩次。此外，夏天一定要注意頭皮防曬。夏季強烈的紫外線極有可能會灼傷頭皮，讓發絲中的水分流失，這樣頭發會失去光澤，變成一堆“枯草”。此外，長時間將頭皮暴露在紫外線之下，還會讓頭皮變得松弛，從而減弱對頭發的支撐力，導致脫發。因此，夏天出門一定不要忽略頭皮防曬。我們可以打遮陽傘來抵擋紫外線，有些人可能會選擇戴帽子，但是夏季戴帽子容易讓頭皮悶在高溫的環境下，對頭皮損傷很大，因此打傘是最好的選擇。如果嫌打傘麻煩，還可以噴頭皮專用的頭皮防曬噴霧，進行化學防曬，避免造成紫外線對頭皮和頭發造成的損傷。綜上，雖然夏季氣溫高，有利于人體的新陳代謝。但同樣會帶來更多導致脫發的隱患，所以想要在夏季頭發長得快，還是要多做好護理才行。
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