耳塞應該是失眠星人的救命稻草，如果沒有耳塞似乎都不知道應該怎么入睡呢！安耳悠耳塞好不好？安耳悠耳塞好用嗎？
安耳悠耳塞好不好
德國安耳悠是收到荷馬史詩中澳德思修的啟發，藥劑師Maximilin
Negwer于1907年創立了OHROPAX公司，創造出適用于各類人群的降噪耳塞。
采用了德國UV-800精工生產而成的多孔吸音棉，強效降噪，低敏抑菌，呵護耳道安全衛生;
超柔貼合，適合徹夜佩戴。德國多孔吸音棉可以隨體溫改變形狀，自動適配不同形狀的耳道。
小編也是這款產品的使用者，這款耳塞有根據耳朵的大小分為不同的型號，其次它真的很好用呀，比起3m的那種耳塞真的好用一萬倍！
耳塞的正確使用
1. 取出耳塞，用食指和大拇指將其搓細(越細越好);
2. 把耳朵向上向外提起，將搓細的耳塞塞入耳朵中;
3. 用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨脹定型(大約要持續 30s 左右);
4. 佩戴泡沫耳塞時，應將圓柱體搓成錐體后，塞入耳道，讓塞體自行回彈、充滿耳道;
5. 佩戴硅橡膠自行成型耳塞時，應分清左右;放入耳道時，要將耳塞轉動、放正位置;
6. 戴后感到隔聲不良時，可將耳塞稍微緩慢轉動，調整到效果最佳位置為止。
良好的睡眠對身體的好處
1、消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成并制造人體能量物質以供活動時用的好時機。另外，由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。
2、保護大腦，恢復精力：睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由于大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利于腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利于保護大腦，提高腦力。
3、增強免疫力，康復機體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，并通過免疫反應而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力;同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復加快。現代醫學中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利于疾病的康復。
4、促進生長發育：睡眠與兒童生長發育密切相關，嬰幼兒在出生后相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠;且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發育。
5、延緩衰老，促進長壽：近段時間來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
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