時間：2021-09-10 16:11:21 編輯：5號網-qiwen 0
穿高跟鞋穿久了之后會感覺前腳掌疼，那這種情況應該怎么緩解呢？穿高跟鞋久了會不會長繭子？穿高跟鞋長繭子了該怎么辦？
1、穿高跟鞋腳掌疼，可在鞋子中放置腳掌墊，能給予前腳掌壓力緩沖，緩解疼痛。
2、也可綁腳趾，分散腳部壓力，但是不要綁得太近，以免腳趾血液供應不足。
3、也可在鞋頭塞海綿或佩戴足肩護理套，能保護腳趾。
長期的穿高跟鞋的話，身體就會出現一定的傾斜的，引起重心前移，部位的力都是用在前腳掌的，那受力點比較大的就是腳趾頭了，長期的磨損的話，前期會有紅腫的表現，后期就會有繭子發生了，這都是正常的表現。
1、泡腳：如果你腳只是一層薄薄的角質的話，在日常護理中，可以選擇泡腳后輕柔按摩，逐漸搓掉角質層,防止角質層累積成繭。
2、白醋加鹽：腳長繭每天晚上泡腳，在水里面加上醋（約一湯勺）和鹽少量，邊泡邊用腳磋磋去老繭和死皮，最后用水沖干凈，擦上潤膚乳，堅持一個星期效果顯著。
1、買軟高跟鞋：在買高跟鞋的時候，可以選擇真皮的高跟鞋，因為這些皮面料不想PU皮質地那么硬。軟皮高跟鞋可以有效防止腳趾長繭。
2、大半碼高跟鞋：不穿緊、小鞋，避免造成腳的血液循環障礙，可以防止腳趾因被鞋子過度擠壓而長繭。
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