時間：2022-11-03 14:58:54 編輯：5號網-qiwen 0
身上要是濕氣重或是太過勞累的話是可以用刮痧的方法來緩解的，但是刮痧也要選擇好的店家才行的，后湖大美人美容SPA會所刮痧后身體感覺舒不舒服？要是刮痧的時候一刮就有痧是怎么回事？
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出痧是由于刮痧后皮膚表面出現深紅色或黑紫色等顏色不同的印記，有的呈片狀，有的呈深淺不一的點狀。主要原因是由于刮痧時力度過大，皮下毛細血管破裂，紅細胞滲出積聚于皮下導致的。一般身體健康者刮痧后會有輕微的出痧現象，顏色以淺紅色為主，一般3到6個小時痧象即可褪去。如果體內濕寒之氣較重則出痧后顏色較深，呈現黑紫色，久久不能褪去。
刮痧一般2-4周做一次就可以了，刮痧具有活血化瘀、疏經通絡的作用，是一種傳統的中醫療法，但是對毛細血管和皮膚的損傷是比較大的，所以間隔的時間要稍微長一些，刮完痧后不要立即洗澡。
刮痧的時間一般不受限制，但是最佳的刮痧時間是在白天，尤其是白天9點以后。因為此時是人體氣血比較旺盛的時候，通過刮痧可以調動人體的氣血，達到修復，達到氣血的平衡，此時刮痧便于機體的調整和恢復。一般在晚上11點以后不建議刮痧，因為此時陽氣沉浮于體內，需要保證睡眠，所以刮痧要把陽氣從體內調動出來比較困難。另外陽氣調動出來以后，也會干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚。另外晚上10點以后，肚子大多是饑餓狀態，刮痧并不利于氣血的運行，可能對治病效果會差。
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